佛羅倫斯風味雞肉意麵

廚房:歐洲的,
時間: 20分鐘 複雜: 容易地
份量: 10
義麵、炸雞塊、新鮮菠菜和甜美的聖女果在這道美味清爽的意麵中完美融合,定會讓你也愛上它。這道菜色澤鮮亮,口感多汁,刨成薄片的帕瑪森起司更添風味。 Ree Drummond建議用削皮器將帕瑪森起司刨成薄片,而不是用擦絲器擦碎,這樣才能更好地品嚐到每一口鹹香。
每份營養成分:
卡路里 419, 總脂肪 12 G., 飽和脂肪 4 G., 蛋白質 36 G., 碳水化合物 38 G., 纖維 3 G., 膽固醇 93 毫克 鈉 630 毫克 糖 3 G.
卡路里 419, 總脂肪 12 G., 飽和脂肪 4 G., 蛋白質 36 G., 碳水化合物 38 G., 纖維 3 G., 膽固醇 93 毫克 鈉 630 毫克 糖 3 G.
原料:
- 450克斜管面
- 4塊去骨去皮雞胸肉,切成小塊
- 2大匙奶油
- 2湯匙橄欖油
- 4瓣大蒜,壓碎
- 3/4 杯淡鹹肉湯,如果需要可以再加一些
- 3/4 杯乾白葡萄酒
- 1 包嫩菠菜
- 2 杯聖女果,縱向切成兩半
- 100克帕瑪森乳酪,用削皮器磨碎,另備一些用於最後撒在乳酪上。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 按照包裝說明,用淡鹽水煮意麵。瀝乾水分,放在一旁備用。 步驟 2
- 用鹽和胡椒粉給雞肉調味。在大煎鍋中以大火加熱奶油和橄欖油。將雞塊平鋪在鍋底,靜置煎幾分鐘至兩面金黃。翻面,煎另一面。煎至雞肉完全熟透後,將其從鍋中取出。 步驟 3
- 將火調至中火。加入蒜末,快速翻炒以防燒焦。約30秒後,倒入高湯和葡萄酒,用木匙攪拌並刮鍋底。將湯汁煮沸,然後繼續烹調至湯汁至少減少一半(此時,湯汁表面大部分應該都在冒泡)。 第四步
- 關火。將菠菜、番茄、雞肉、煮熟的義大利麵和帕瑪森起司碎放入鍋中。翻炒。菠菜會在翻炒過程中變軟。再撒上一些帕瑪森起司碎,即可盛出享用。
投票數: 2
食譜作者 - 裡·德拉蒙德 (裡·德拉蒙德) - 部落客、美食作家、攝影師、電視節目主持人類似食譜
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