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鮮蘑菇歐芹沙拉


如何製作-鮮蘑菇歐芹沙拉
時間: 6分鐘
複雜: 容易地
份量: 4


吉亞達·德·勞倫蒂斯 (Giada De Laurentiis) 的這道 6 分鐘即可完成的沙拉,食材簡單,包括生蘑菇、新鮮香草和簡單的檸檬醬。

每份營養成分:
卡路里 205總脂肪 17.5 G., 蛋白質 9 G., 碳水化合物 5 G.


原料:

  • 450克切成薄片的大蘑菇(已預先修剪和清洗)
  • 1/3 杯切碎的新鮮歐芹
  • 1/4 杯橄欖油
  • 1/4 杯新鮮檸檬汁
  • 鹽和現磨黑胡椒
  • 一塊重55克的帕瑪森起司。
  • 食用建議:搭配精選法國起司和法國麵包
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1
  • 在一個中等大小的沙拉碗中,將白蘑菇和歐芹混合在一起。

    在一個小碗裡,將奶油和檸檬汁攪拌至順滑。依口味加入鹽和胡椒粉調味。

    將油汁淋在沙拉上,拌勻。用削皮器將帕瑪森起司削成細絲,撒在沙拉上,即可享用。

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照片由吉亞達·德·勞倫蒂斯拍攝食譜作者 - - 廚師、記者、主持人
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