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脆皮鮭魚佐香草奶油


如何烹飪——香草奶油脆皮鮭魚
時間: 1小時25分鐘
複雜: 容易地
份量: 4


這種魚最美味的地方或許在於它酥脆的魚皮,與鮮嫩多汁的魚肉形成鮮明對比。特里莎·耶伍德 (Trisha Yearwood) 會在她的炸鮭魚上放一小塊香草黃油,為了讓這道菜看起來更有節日氣氛,她會將黃油凍成玫瑰花狀,再用裱花袋擠出來。

每份營養成分:
卡路里 824總脂肪 76 G., 飽和脂肪 35 G., 蛋白質 35 G., 膽固醇 216 毫克 553 毫克。


原料:


香草奶油
  • 220克軟化的鹹奶油
  • 1/4 杯切碎的新鮮歐芹葉
  • 特殊設備附星形裱花嘴的裱花袋

鮭魚
  • 700 克帶皮鮭魚片,切成 4 塊,每塊 170 克。
  • 1茶匙粗鹽
  • 2大匙植物油
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1
  • 香草奶油

    在可冷凍的烤盤上鋪上烘焙紙。將奶油放入小碗中,加入歐芹碎,用刮刀攪拌均勻。然後裝入裱花袋,在準備好的烤盤上擠出奶油玫瑰花形。冷凍至凝固,約1小時。
  • 步驟 2
  • 鮭魚

    在盤子上鋪上廚房紙巾,將鮭魚皮朝上放在上面。用鋒利的刀在每片魚柳的魚皮上劃兩道口子,注意不要切到魚肉。用廚房紙巾將魚皮徹底擦乾。
  • 步驟 3
  • 將一個大的不沾煎鍋放在大火上加熱。鍋子熱後,倒入植物油,加熱至油面閃爍。鍋子一定要很熱才能確保煎出來的餅皮酥脆。
  • 第四步
  • 在鮭魚皮上撒上0.5茶匙鹽,然後將鮭魚塊皮朝下放入油中,並將火調至中火。用魚鏟均勻按壓每塊魚,確保魚塊底部與鍋底充分接觸。煎至魚塊邊緣呈金黃色且魚肉不再透明,約7-8分鐘,期間不要翻動。
  • 第五步
  • 將剩餘的1/2茶匙鹽撒在鮭魚肉上,翻面繼續煎熟;根據魚肉的厚度,大約還需要2分鐘才能達到五分熟(125°F/52°C)。不要再翻面,也不要蓋鍋蓋。
  • 步驟 6
  • 將鮭魚放在盤子上,魚皮酥脆的一面朝上。在每塊魚上放一朵香草奶油玫瑰花。立即享用。

    烹飪筆記

    使用魚片中間部分,這樣四塊魚片大小就相同了。這將確保魚肉受熱均勻。

    剩下的奶油玫瑰可以裝在袋子裡放在冰箱冷凍室保存。

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照片 - 特里莎耶伍德食譜作者 - (特里莎·耶伍德) - 歌手、作家、演員、烹飪書作者、電視節目主持人
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