花生醬雞肉沙嗲

廚房:亞洲,
時間: 2小時40分鐘 複雜: 容易地
數量: 20 件
沙爹是東南亞地區,特別是馬來西亞和印尼非常受歡迎的迷你烤串,在街頭巷尾和餐廳裡隨處可見。小塊肉用香料醃製後,串在木籤上烤製,通常搭配醬料作為開胃菜。最常見的沙嗲醬是花生醬,由花生醬混合椰奶、萊姆汁和香料製成。雞柳——取自雞胸肉末端的嫩肉——非常適合用來做沙爹串。雞柳醃製和烤製都很快。沙嗲可以趁熱享用,也可以冷藏後沾滿異國風情的花生醬食用。
每份營養成分:
卡路里 126, 總脂肪 7 G., 蛋白質 12 G., 碳水化合物 4 G.
卡路里 126, 總脂肪 7 G., 蛋白質 12 G., 碳水化合物 4 G.
原料:
州
- 1公斤雞柳
- 1 杯酸奶
- 1大匙咖哩粉
- 4滴辣椒醬,或依口味調整
- 2瓣大蒜,壓碎
- 1個小洋蔥,切碎
- 2.5公分薑根,切碎
花生醬
- 1大匙植物油
- 1大匙咖哩粉
- 2瓣大蒜,壓碎
- 1個小洋蔥,切碎
- 2.5公分薑根,切碎
- 0.5 杯奶油花生醬
- 0.5 杯椰奶
- 1/4 杯醬油
- 2大匙紅糖
- 0.5茶匙辣椒油
- 2個青檸的汁
- 0.5 杯熱水
- 0.5 杯切碎的香菜用於裝飾
- 特殊設備: 20根木簽
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 州: 將雞柳切成 5 公分(2 吋)的小段,放入大容器中。在一個小碗中,混合優格、咖哩粉、辣椒醬、蒜末、紅蔥頭碎、薑末和少許鹽。將混合物倒在雞柳上,蓋上蓋子,放入冰箱醃製 1-2 小時。 步驟 2
- 同時,將木簽浸泡在水中。 步驟 3
- 雞肉煮熟後,將烤盤置於中火上加熱。 第四步
- 將雞肉從醃料中取出,每串兩塊雞肉。在烤盤中烤製雞肉,直到完全熟透並出現烤痕,每面烤3-4分鐘。放涼後,蓋好雞肉放入冰箱冷藏。 第五步
- 花生醬: 在一個小鍋裡加熱油。加入咖哩粉、蒜末、紅蔥頭和薑末,翻炒至香味四溢。將炒好的香料混合物倒入攪拌機,加入花生醬、椰奶、醬油、紅糖、辣椒油、萊姆汁和少許鹽。攪拌均勻,期間少量多次加入熱水稀釋醬汁,直到醬汁順滑。將醬汁倒入碗中,蓋上蓋子,放入冰箱冷藏。 步驟 6
- 食用時,將裝有花生醬的碗放在圓形餐盤中央。將雞柳串擺放在碗周圍,肉麵朝下。撒上香菜。
投票數: 1
食譜作者 - 裡·德拉蒙德 (裡·德拉蒙德) - 部落客、美食作家、攝影師、電視節目主持人類似食譜
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