全麥燕麥華夫餅

複雜: 容易地
份量: 6
這款華夫餅食譜使用酵母麵團,所以需要提前一晚開始揉麵,然後放入冰箱冷藏過夜。第二天早上,加入剩餘的食材,用不沾電華夫餅機烘烤即可。華夫餅外皮酥脆,口感輕盈,全麥麵粉和燕麥賦予了它濃鬱的風味。趁熱搭配水果、糖漿或優格食用。
原料:
- 7克活性乾酵母
- 0.5 杯溫水(40-45°C)
- 2 杯優格或克菲爾
- 3大匙L花生醬
- 2大匙糖
- 2杯全麥麵粉
- 0.5 杯燕麥片
- 4個大雞蛋的蛋白質含量
- 1/8 茶匙小蘇打
- 1/4茶匙細鹽
- 烹飪噴霧,用於噴灑華夫餅機
- 楓糖漿,用於佐餐
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將水倒入大碗中,撒上酵母;靜置約5分鐘,直到表面起泡。加入優格、花生醬、糖和麵粉,攪拌至順滑。用保鮮膜蓋住碗,放入冰箱冷藏一夜。 步驟 2
- 預熱華夫餅機。拌入燕麥片、蛋白、小蘇打和鹽。在熱好的華夫餅機上輕輕噴一層烹飪噴霧。 步驟 3
- 在每個模具中倒入約1/3杯麵糊,用湯匙背抹平至邊緣。煎至華夫餅酥脆金黃,約5-7分鐘。重複以上步驟,直至用完所有麵糊。華夫餅佐以楓糖漿食用。
投票數: 1
類別
食譜 / 早餐 / 素食菜餚 / 甜點 / 煎餅、炸餅、華夫餅、三明治 / 早餐穀物、格蘭諾拉麥片、什錦麥片 / 美食頻道 - 食譜食譜集
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