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牧羊人派(小份烤盅裝)


如何用小烤碗製作牧羊人派
菜單:節慶菜餚
時間: 1小時20分鐘
複雜: 容易地
份量: 12


牧羊人派是一道令人感到溫暖舒適的家常菜,通常與家人共享。然而,如果擺盤得當,它也可以成為一道絕佳的節日佳餚。將牧羊人派盛放在精緻的小烤盅裡,配上用裱花袋擠成的漂亮土豆泥,看起來非常誘人,就像餐廳裡的菜餚一樣。

每份營養成分:
卡路里 342總脂肪 20 G., 飽和脂肪 11 G., 蛋白質 23 G., 碳水化合物 20 G., 纖維 2 G., 膽固醇 93 毫克 603 毫克 3 G.


原料:



  • 2大匙無鹽奶油
  • 1個小洋蔥,切碎
  • 1根芹菜,切碎
  • 2根中等大小的胡蘿蔔,切成1公分的小段。
  • 1茶匙切碎的新鮮百里香
  • 900克碎牛肉
  • 2大匙番茄醬
  • 2湯匙麵粉
  • 2杯牛肉湯
  • 2大匙伍斯特沙司
  • 2湯匙切碎的歐芹
  • 1 杯冷凍青豆,無需解凍
  • 特殊設備:八個烘焙用烤盅,容量 180-240 毫升。

馬鈴薯泥
  • 900剋土豆,去皮切塊
  • 1/3 杯濃奶油
  • 110克無鹽奶油
  • 1 杯磨碎的濃味切達乾酪
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1


  • 在一個大煎鍋中,用中高火融化奶油。加入洋蔥、芹菜、胡蘿蔔和百里香,偶爾攪拌,煮至洋蔥和芹菜變軟,約2分鐘。加入牛肉末,用鹽和胡椒調味,翻炒並用鏟子將結塊的牛肉末弄散,煮約5分鐘。
  • 步驟 2
  • 加入番茄醬,然後將麵粉均勻撒在肉餡上,攪拌均勻。加入牛肉湯和伍斯特沙司,煮沸。轉中火,偶爾攪拌,煮至大部分湯汁收乾,紅蘿蔔變軟,約10分鐘。加入歐芹和青豆,如果需要,可以再加些鹽和胡椒調味。
  • 步驟 3
  • 馬鈴薯泥

    將馬鈴薯放入大湯鍋中;加冷水至沒過馬鈴薯約5厘米,並加入一大撮鹽。用中高火煮沸,然後轉小火慢燉,直到馬鈴薯可以用刀輕鬆刺穿,約20-25分鐘。瀝乾水分,然後用馬鈴薯泥壓碎器將馬鈴薯壓成泥,再放回乾燥的湯鍋中。
  • 第四步
  • 用微波爐或小鍋子加熱奶油、奶油和一小撮鹽。將加熱好的奶油混合物倒入馬鈴薯泥中,攪拌均勻至非常順滑。用鹽和胡椒粉調味。加入切達起司。
  • 第五步
  • 牧羊人派

    將烤箱預熱至攝氏200度(400華氏度)。將燉菜平均分裝到八個烤碗中。將烤碗放在鋪有烘焙紙的烤盤上。將馬鈴薯泥裝入裝有1/2吋星形裱花嘴的裱花袋中,然後將馬鈴薯泥擠到烤碗中的燉菜上。烘烤至馬鈴薯呈金黃色且燉菜冒泡,約需20分鐘。

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