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韃靼牛肉


如何製作韃靼牛肉
時間: 15分鐘
複雜: 容易地
份量: 4


如果你從未嘗試過完全生的肉,現在正是品嚐韃靼牛肉的好時機!新鮮菲力牛排的天然風味無可比擬,再搭配一些酸豆、紅洋蔥、新鮮歐芹、辣椒醬和芥末等配料,更是錦上添花。但請記住,生肉不建議兒童、孕婦、老年人和免疫力低下的人群食用。購買韃靼牛排時,請告知肉舖老闆你要生吃,並要求購買品質最高的部位。

每份營養成分:
卡路里 683總脂肪 49 G., 飽和脂肪 18 G., 蛋白質 48 G., 碳水化合物 10 G., 纖維 1 G., 膽固醇 239 毫克 644 毫克 2 G.


原料:

  • 900克菲力牛排,切丁*
  • 半顆小紅洋蔥,切成細丁
  • 2湯匙乾刺山柑
  • 1大匙切碎的新鮮歐芹
  • 1大匙第戎芥末醬
  • 2湯匙橄欖油
  • 2茶匙伍斯特沙司
  • 2茶匙辣椒醬(建議:塔巴斯科辣椒醬)
  • 1個大蛋黃
  • 烤鄉村麵包,佐餐
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1
  • 將菲力牛排放入食物處理機中,攪打至順滑。倒入冷藏過的碗中。
  • 步驟 2
  • 加入洋蔥、酸豆、歐芹、第戎芥末醬、奶油、伍斯特醬、辣椒醬和雞蛋。依口味加入鹽和胡椒調味。趁熱配烤鄉村麵包食用。

    * 注意力:
    食用生肉或未煮熟的肉類可能會增加食源性疾病的風險。

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圖片來源:美食頻道食譜作者 -

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