全麥麵粉南瓜餅乾

複雜: 容易地
數量: 8塊餅乾
蔓越莓南瓜司康餅。
這些香甜可口、富含膳食纖維的餅乾的關鍵成分是全麥糕點粉。它由比普通全麥麵粉更軟的小麥製成,因此烤出來的餅乾口感柔軟輕盈。
每份營養成分:
卡路里 270, 總脂肪 10 G., 蛋白質 5 G., 碳水化合物 41 G.
卡路里 270, 總脂肪 10 G., 蛋白質 5 G., 碳水化合物 41 G.
原料:
- 0.5 湯匙 南瓜泥
- 3 湯匙 酸牛奶
- 1顆大雞蛋的蛋黃
- 0.5 杯燕麥片
- 1.5 杯全麥糕點粉
- 0.5 杯蔗糖
- 2茶匙泡打粉
- 1茶匙 南瓜派香料
- 0.5茶匙小蘇打
- 6 湯匙冷藏奶油,切成 1-1.5 公分的立方體。
- 1/4 杯蔓越莓乾或櫻桃乾
- 1茶匙粗砂糖
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將烤箱預熱至攝氏200度。在23公分的方形蛋糕模具中鋪上烘焙紙,並塗抹一層薄薄的奶油。在一個小碗中,將南瓜泥、酪乳和蛋黃攪拌至順滑;放在一旁備用。 步驟 2
- 用食物處理機將燕麥片攪打至粗粉狀。加入全麥糕點粉、蔗糖、泡打粉、南瓜派香料、小蘇打和1/2茶匙鹽,攪打至均勻混合。
加入奶油,用料理機攪打至混合物呈細粉狀。加入乾果,攪打一次。加入南瓜泥,用料理機攪打至燕麥泥均勻裹上(攪打3-4次即可)。將麵團從料理機碗中取出,輕輕揉捏至所有材料充分混合,但不要過度攪拌。
步驟 3 - 小心地將麵團擀成邊長約18公分的正方形,鋪在平底鍋底部,確保麵團層厚約2公分(麵團不會延伸到平底鍋的邊緣)。在麵團表面撒上粗粒小麥粉。
烘烤至表面開裂且觸感結實,約25-30分鐘。從烤箱取出,在烤盤中冷卻10分鐘,然後轉移到砧板上切成8塊。將餅乾轉移到晾架上,冷卻15分鐘後即可食用。
食譜 南瓜司康餅配小荳蔻。
投票數: 2
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