啤酒燉雞

廚房:歐洲的,
時間: 40分鐘 複雜: 容易地
份量: 4
這種雞肉烹調方法起源於歐洲。黑啤酒賦予鮮嫩的雞肉一絲辛辣風味,這正是這道燉菜的亮點所在。它再次證明,即使是簡單的食材也能讓任何菜餚變得特別。
每份營養成分:
卡路里 543, 總脂肪 28 G., 飽和脂肪 8 G., 蛋白質 34 G., 碳水化合物 33 G., 纖維 2 G., 膽固醇 118 毫克 鈉 450 毫克 糖 - G.
卡路里 543, 總脂肪 28 G., 飽和脂肪 8 G., 蛋白質 34 G., 碳水化合物 33 G., 纖維 2 G., 膽固醇 118 毫克 鈉 450 毫克 糖 - G.
原料:
- 100克培根或五花肉,切成1公分的小塊。
- 8塊去骨去皮雞腿肉(約1100公克)
- 麵粉(用於撒粉)
- 1 湯匙橄欖油
- 1瓶啤酒(330毫升)(最好是黑啤酒)
- 1 杯解凍的珍珠洋蔥(洋蔥粒)
- 250公克新土豆,切成兩半
- 2大匙全麥芥末醬
- 2大匙紅糖
- 4枝百里香
- 3湯匙切碎的歐芹
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將一個大的厚底平底鍋置於大火上加熱。放入五花肉,煎5分鐘,直至呈金黃色。用漏杓將五花肉盛出,放在鋪有廚房紙巾的盤子上。將雞腿用鹽和胡椒調味,然後裹上一層麵粉,抖掉多餘的麵粉。在鍋中倒入橄欖油,加入之前煎五花肉留下的油。將雞腿塊逐一放入鍋中,以大火煎6-7分鐘,直到呈現金黃色,然後翻面再煎1分鐘。 步驟 2
- 將啤酒倒入鍋中,加入洋蔥、馬鈴薯、芥末、糖、百里香和1杯水。充分攪拌,使雞肉均勻裹上醬汁。小火慢燉約15分鐘,直至雞肉完全熟透。取出百里香,加入培根和歐芹。
投票數: 6
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