辣根黃油烤地瓜

複雜: 容易地
份量: 4
製作這道地瓜配菜,先用楓糖漿將地瓜焦糖化,再用奶油慢燉。你會得到色澤鮮亮的橘色紅薯,表面裹著一層油亮的糖漿,點綴著香甜的歐芹。辣根本身帶有天然的甜味,但又帶有強烈的苦味。古希臘人就注意到了這一點,並將其廣泛用於各種菜餚中。辣根的辛辣味使這道配菜的味道不至於單調乏味,所以如果你喜歡,可以增加辣根的用量。
每份營養成分:
卡路里 300, 總脂肪 6 G., 蛋白質 4 G., 碳水化合物 60 G.
卡路里 300, 總脂肪 6 G., 蛋白質 4 G., 碳水化合物 60 G.
原料:
- 910 克地瓜(約 3 個中等大小的塊莖),去皮切成 2.5 公分的塊。
- 1/4 湯匙楓糖漿
- 1/4 杯低鈉雞湯
- 2 湯匙(30 克)奶油
- 半杯切碎的歐芹葉
- 1大匙磨碎的辣根,加醋調味
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將烤箱預熱至攝氏200度。將地瓜塊均勻地舖在3誇脫的烤盤中。 步驟 2
- 將楓糖漿倒入小鍋中,以中高火煮至微微沸騰。煮1分鐘後,倒入高湯。再次煮至微微沸騰。再煮1分鐘。關火,拌入奶油。將混合物淋在地瓜上,並撒上1/2茶匙鹽和1/4茶匙胡椒粉調味。 步驟 3
- 用錫箔紙蓋住烤盤,烤至地瓜變軟,約30分鐘。取下錫箔紙。繼續烤至醬汁濃稠成釉狀,約10-15分鐘。加入歐芹、辣根和1/4茶匙鹽。攪拌均勻,使地瓜裹上醬汁。趁熱享用。
投票數: 1
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