最棒的火雞肉丸

複雜: 容易地
數量: 12個肉丸
這些多汁、鮮嫩、口感輕盈的肉丸裡充滿了芬芳的香草。由於加入了乳清乾酪和牛奶浸泡過的麵包屑,火雞肉餡比你想像的還要嫩滑。一旦你嚐過這些美味的火雞肉丸,你就會徹底忘記傳統的牛肉丸做法。
每份營養成分:
卡路里 161, 總脂肪 10 G., 飽和脂肪 3 G., 蛋白質 11 G., 碳水化合物 6 G., 膽固醇 49 毫克 鈉 179 毫克 糖 1 G.
卡路里 161, 總脂肪 10 G., 飽和脂肪 3 G., 蛋白質 11 G., 碳水化合物 6 G., 膽固醇 49 毫克 鈉 179 毫克 糖 1 G.
原料:
- 2湯匙特級初榨橄欖油
- 2 湯匙 L. 菜籽油(卡諾拉油)
- 3/4 杯磨碎的新鮮麵包屑(3-4 片白麵包,去皮)
- 0.5 杯牛奶
- 450克碎火雞肉
- 0.5 杯全脂牛奶乳清乾酪
- 2 湯匙磨碎的帕瑪森乳酪
- 1瓣大蒜,磨碎
- 1/4 杯緊實的歐芹葉,切碎(約 2 湯匙切碎的歐芹葉)
- 1茶匙乾牛至
- 1顆大雞蛋,輕輕打散
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
我們推薦
準備:
- 步驟 1
- 將烤箱預熱至攝氏200度。在烤盤上鋪上烘焙紙,淋上橄欖油和菜籽油。 步驟 2
- 將麵包屑放入大碗中,倒入牛奶,攪拌至麵包屑完全濕潤。將剩餘的食材加入碗中,用手混合均勻。 步驟 3
- 每次舀取 1/4 杯肉餡,均勻地舖在準備好的烤盤上;應該可以分成 12 份。輕輕地將它們揉成球狀。烘烤至金黃色,約 15 分鐘。將烤箱溫度降至 325°F (160°C),繼續烘烤 15-20 分鐘,或直到肉丸完全熟透。
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