烤箱烤雞配烤蒜和柳橙

複雜: 容易地
份量: 6
這可不是普通的白酒烤雞,而是味道更濃鬱、更辛辣的佳餚。香氣四溢的烤蒜、柑橘的清香以及芬芳的龍蒿,賦予這道雞豐富的風味和香氣,讓人忍不住想開一瓶紅酒來搭配享用。
每份營養成分:
卡路里 463, 總脂肪 29 G., 飽和脂肪 8 G., 蛋白質 34 G., 碳水化合物 17 G., 纖維 2 G., 膽固醇 131 毫克 鈉 149 毫克 糖 4 G.
卡路里 463, 總脂肪 29 G., 飽和脂肪 8 G., 蛋白質 34 G., 碳水化合物 17 G., 纖維 2 G., 膽固醇 131 毫克 鈉 149 毫克 糖 4 G.
原料:
- 1頭大蒜
- 4湯匙橄欖油 + 額外一些用於淋在菜上
- 4 根新鮮龍蒿枝,粗切(約 1.5 湯匙)+ 1 根用於裝飾
- 1 隻重 1.5 公斤的整雞。
- 半個橘子
- 2個帶籽的橡子南瓜或德利卡塔南瓜。
- 170公克香菇菌蓋,切半
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將烤箱預熱至攝氏200度(400華氏度)。切掉蒜瓣頂部0.5厘米,淋上橄欖油,撒上少許鹽。用錫箔紙包裹蒜瓣,放入烤箱烘烤至金黃色,約40分鐘。冷卻後,剝除蒜皮,將蒜瓣搗成蒜泥。 步驟 2
- 將一半切碎的龍蒿與蒜末混合,用鹽和胡椒調味,然後將混合物塞入雞胸肉和雞腿的皮下。將剩餘的切碎龍蒿撒在雞腔內,並用鹽和胡椒調味。在雞身上淋上柳橙汁,並將一顆擠過汁的柳橙塞入雞腔。將雞腿綁在一起,淋上1湯匙油,並用鹽和黑胡椒粉調味。 步驟 3
- 將南瓜切成1公分厚的片。將南瓜片、蘑菇和剩餘的3湯匙油放入烤盤中,用鹽和胡椒調味。將雞肉放在蔬菜上。烤製50-60分鐘,直到雞腿內部溫度達到攝氏71度(160華氏度)(溫度計不應觸及骨頭)。烤好後靜置10分鐘再切塊。最後用一小枝龍蒿裝飾。
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