派對肉丸

複雜: 容易地
份量: 8
這道菜譜標題裡有“派對”二字,所以您可以肯定,這些肉丸會成為您下次派對上最受歡迎的開胃菜。在70年代,數以百萬計的人都知道,派對上最重要的事就是等待一盤肉丸端上桌。因此,這道菜絕對不會出錯。
每份營養成分:
卡路里 435, 總脂肪 27 G., 飽和脂肪 11 G., 蛋白質 22 G., 碳水化合物 27 G., 纖維 1 G., 膽固醇 88 毫克 鈉 405 毫克 糖 14 G.
卡路里 435, 總脂肪 27 G., 飽和脂肪 11 G., 蛋白質 22 G., 碳水化合物 27 G., 纖維 1 G., 膽固醇 88 毫克 鈉 405 毫克 糖 14 G.
原料:
肉丸
- 1顆中等大小的洋蔥
- 700克碎牛肉
- 220克豬肉餡
- 1 罐(280 公克)濃縮番茄湯(見註)
- 1/3 杯日式麵包糠
- 1茶匙芥末粉
- 0.5茶匙黑胡椒粉
- 0.5茶匙粗鹽
- 3瓣大蒜,壓碎
醬
- 2大匙無鹽奶油
- 1顆中等大小的洋蔥,切碎
- 2湯匙麵粉
- 1.5 杯牛肉湯
- 0.5 杯葡萄果凍
- 1/4 杯碎全麥餅乾
- 1.5大匙番茄醬
- 1茶匙紅酒醋
- 1/4 杯切碎的新鮮捲葉歐芹
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
我們推薦
準備:
- 步驟 1
- 肉丸: 將烤箱預熱至 220°C (425°F)。在烤盤上鋪上錫箔紙,並放上烤架。在一個大碗中,將洋蔥粗擦。加入牛肉末和豬肉末、番茄湯、麵包糠、芥末粉、胡椒粉、鹽和蒜末,用手攪拌至順滑。將混合物捏成小肉丸(每個約 1 湯匙),放在準備好的烤盤上,彼此靠近但不要太近。烘烤至表面呈金黃色,約 15-20 分鐘。 步驟 2
- 醬: 在大煎鍋中以中火融化奶油。加入洋蔥,翻炒至軟化透明,約3-4分鐘。加入麵粉,攪拌至沒有生麵粉,然後繼續翻炒1分鐘。 步驟 3
- 每次加入半杯牛肉湯,攪拌至湯汁濃稠後再加入下一杯,然後拌入葡萄果凍,直到完全融合。煮至醬汁開始冒小泡,然後加入壓碎的全麥餅乾、番茄醬和醋。轉小火繼續煮,偶爾攪拌,直到醬汁略微濃稠,約3至5分鐘。 第四步
- 將肉丸放入鍋中,加入醬汁,輕輕翻拌均勻。再煮3分鐘,然後轉移到陶瓷烤盤。撒上切碎的歐芹,趁熱享用。
筆記
金寶番茄湯是罐裝湯的生產商,紅白罐裝湯內含300克,可直接食用。
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