牙買加肉餡餅“足球”


如何製作牙買加肉丸
廚房:加勒比海
時間: 2小時。
複雜: 容易地
數量: 16個餡餅


如果你正在準備比賽小吃,這些橄欖球形狀的酥皮點心就非常完美:用市售酥皮就能輕鬆製作,造型別緻,鹹香可口,和啤酒簡直是絕配。在酥皮裡填入牛肉末和牙買加辣椒,然後依照步驟說明,將酥皮捏成橄欖球的形狀。你甚至可以用剩下的麵團來裝飾這些小球。趁熱沾著吃,例如牧場沙拉醬、燒烤醬或酸辣醬都可以。

每份營養成分:
卡路里 97總脂肪 7 G., 飽和脂肪 2 G., 蛋白質 4 G., 碳水化合物 4 G., 纖維 1 G., 膽固醇 22 毫克 90 毫克 1 G.


原料:

  • 2茶匙新鮮百里香葉
  • 6根青蔥,切碎
  • 2瓣大蒜,切碎
  • 1 個蘇格蘭帽辣椒或哈瓦那辣椒,去籽切碎(可選)
  • 半個青椒,去籽切碎
  • 220克碎牛肉
  • 1.5茶匙牙買加咖哩粉
  • 1/4茶匙磨碎的五香粉
  • 2大匙植物油
  • 2 包 500 克酥皮(共 4 張)
  • 1顆大雞蛋,加少量水打散
  • 燒烤醬、酸辣醬或 牧場醬,用於備案
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1
  • 將烤箱預熱至攝氏200度。在兩個烤盤上鋪上烘焙紙。
  • 步驟 2
  • 將百里香、蔥、蒜、辣椒和甜椒放入食物處理機中,攪打至切碎(注意不要攪成光滑的糊狀)。
  • 步驟 3
  • 將一個大的不沾鍋置於中火上加熱。加入牛肉末,翻炒至顏色變深,約2分鐘。加入胡椒粉混合物、咖哩粉和五香粉,翻炒至牛肉變色且餡料散發出香味,約5分鐘。
  • 第四步
  • 從火上移開,拌入植物油。撒上1茶匙鹽和少許現磨黑胡椒,讓餡料完全冷卻。嚐一下味道,必要時調整調味料。
  • 第五步
  • 將每張酥皮擀成 0.3 公分厚。用直徑 10 公分的橢圓形餅乾模具,從每張酥皮上切出 8 個橢圓形;將剩餘的酥皮放在一旁備用。
  • 步驟 6
  • 在每個麵團橢圓的一半中心放1湯匙牛肉餡,並在邊緣刷上蛋液。將另一張麵團橢圓蓋在每一半餡料上,用叉子壓緊邊緣封口。將肉餅轉移到準備好的烤盤上。
  • 步驟 7
  • 從剩餘的麵團中,切出16條5公分×0.3公分的長條和48條2.5公分×0.3公分的長條。將長條放在每個派的中心,然後在長條上橫向放置3條短條,形成足球的鞋帶。小心地在派表面刷上蛋液,以免鞋帶脫落。
  • 第 8 步
  • 烤至金黃色,約25-30分鐘。可搭配燒烤醬、酸辣醬或牧場沙拉醬沾食。

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