食譜   沙拉      

牛排沙拉


如何製作牛排沙拉
廚房:義大利語
菜單:晚餐
時間: 15分鐘
複雜: 容易地
份量: 4


這道美味又飽足的沙拉可以作為午餐或晚餐的主菜。它富含新鮮多汁的綠葉蔬菜和令人垂涎的鮮嫩烤牛肉片。紐約牛排、肋眼牛排或菲力牛排都是理想之選。一份價格不斐的牛排就能做出足夠四人享用的沙拉。除了生菜,沙拉中還加入了甜美的櫻桃番茄、紅洋蔥、清爽的芝麻菜和戈貢佐拉起司片。所有食材都拌入紅酒醋和蜂蜜調製的油醋汁中,最後鋪上切成薄片的牛排,如果喜歡,還可以用酪梨片點綴。


原料:



  • 1.25磅重的牛排(如紐約牛排、肋眼牛排或菲力牛排),煎或烤後冷卻
  • 1棵大比利時菊苣,切成薄片(約1.5杯)
  • 半顆紅洋蔥,切成薄片半圓環
  • 3 杯新鮮小芝麻菜
  • 12個小番茄,對半切開
  • 110克戈貢佐拉乳酪,粗略捏碎
  • 半顆羅馬生菜,切成一口大小的塊

油醋汁
  • 0.5 杯紅酒醋
  • 3大匙檸檬汁
  • 2茶匙蜂蜜
  • 2茶匙鹽
  • 1 杯橄欖油
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1
  • 在一個大碗中,放入羅馬生菜、比利時菊苣、紅洋蔥、嫩芝麻菜、櫻桃番茄和一半的起司。加入適量的油醋汁拌勻。依口味加入鹽和胡椒調味。將沙拉擺放在盤上。
  • 步驟 2
  • 將牛排逆紋切成薄片。將牛排片鋪在沙拉上,撒上剩餘的起司。淋上少許沙拉醬即可享用。

    油醋汁

    將醋、檸檬汁、蜂蜜、鹽和胡椒放入攪拌機中。啟動攪拌機,同時緩慢倒入橄欖油。
    出口1又2/3湯匙

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照片由吉亞達·德·勞倫蒂斯拍攝食譜作者 - - 廚師、記者、主持人
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