玉米粉煎餅

複雜: 容易地
份量: 4
這些口感鬆軟蓬鬆的酪乳煎餅之所以擁有如此美妙的口感,要歸功於玉米粉和打發的蛋白。蛋白單獨打發,然後輕輕拌入麵糊中。這樣煎出來的煎餅蓬鬆輕盈。將它們疊成一疊,淋上楓糖漿,再點綴上新鮮漿果即可享用。如果想要更像甜點,可以輕輕撒上一層糖粉。
每份營養成分:
食用份量: 1/16份
卡路里 105, 總脂肪 4 G., 飽和脂肪 2 G., 蛋白質 3 G., 碳水化合物 15 G., 纖維 1 G., 膽固醇 32 毫克 鈉 123 毫克 糖 6 G.
食用份量: 1/16份
卡路里 105, 總脂肪 4 G., 飽和脂肪 2 G., 蛋白質 3 G., 碳水化合物 15 G., 纖維 1 G., 膽固醇 32 毫克 鈉 123 毫克 糖 6 G.
原料:
- 3/4 杯優質麵粉
- 0.5 杯玉米粉
- 2大匙糖
- 1大匙泡打粉
- 1/4 湯匙細鹽
- 1/8 湯匙小蘇打
- 1/8 湯匙新鮮研磨的肉荳蔻
- 2個室溫下的大雞蛋,將蛋黃和蛋白分開。
- 1.5 杯室溫優格或克菲爾
- 4湯匙無鹽奶油,融化,另需一些用於煎炸
- 0.5湯匙香草精
- 黑莓,用於盛裝
- 楓糖漿,用於佐餐
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
我們推薦
準備:
- 步驟 1
- 將烤箱預熱至攝氏95度。 步驟 2
- 在一個大碗中,混合小麥粉、玉米粉、糖、泡打粉、鹽、小蘇打和肉荳蔻粉。在一個中等大小的碗中,混合蛋黃、酪乳、融化的奶油和香草精。將混合好的液體拌入麵粉混合物中,揉成一個較濃稠的麵團。 步驟 3
- 在另一個碗中,將蛋白打發至軟性發泡。用矽膠刮刀將打發的蛋白輕輕拌入麵糊中,直到看不到白色條紋。量取麵粉時,用湯匙舀入乾燥的量杯中,撇去多餘的麵粉。直接用量杯從麵粉袋中舀取麵粉會使麵粉壓實,導致烘焙食品口感乾硬。
第四步
- 將一個大的不沾鍋置於中火上加熱,鍋底抹上少許奶油。每次舀入約1/4杯麵糊到鍋中。煎至底部起泡呈金黃色,約2分鐘。翻面,繼續煎至兩面金黃,約1分鐘。 第五步
- 將煎好的薄餅放入烤箱保溫,繼續煎下一批,並根據需要用黃油塗抹平底鍋,直到麵糊全部用完。將薄餅與黑莓和楓糖漿一起食用。
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