蒜香鷹嘴豆泥沾醬佐煙燻辣椒粉

複雜: 容易地
份量: 8
煙燻辣椒粉、炸青蔥和醃製皮基略辣椒為蒜香鷹嘴豆泥增添了豐富的風味。只需幾步,就能將超市買來的鷹嘴豆泥搖身一變,成為一道精緻的開胃菜,供客人在等待晚餐或朋友聚會時享用。在客人到來之前準備好蘸醬底料,上桌前,撒上烤杏仁片、炸青蔥、醃製辣椒和歐芹碎。將食材交錯鋪放,呈現鮮豔亮麗的視覺效果。搭配皮塔餅食用更佳。
每份營養成分:
卡路里 204, 總脂肪 11 G., 飽和脂肪 2 G., 蛋白質 9 G., 碳水化合物 20 G., 纖維 7 G., 鈉 362 毫克 糖 1 G.
卡路里 204, 總脂肪 11 G., 飽和脂肪 2 G., 蛋白質 9 G., 碳水化合物 20 G., 纖維 7 G., 鈉 362 毫克 糖 1 G.
原料:
- 2湯匙切碎的杏仁
- 一大把蔥,根部已修剪
- 1湯匙特級初榨橄欖油 + 額外少許用於淋在菜餚上
- 3盒蒜蓉鷹嘴豆泥(每盒220公克)
- 1茶匙甜煙燻辣椒粉 + 額外一些用於撒在表面
- 1/4茶匙辣椒粉
- 1 罐(220 公克)醃皮基略辣椒,切丁
- 2湯匙切碎的歐芹葉
- 熱呼呼的皮塔餅,可供食用
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將烤箱預熱至 350°F (175°C)。將杏仁放在烤盤上,烤至金黃色,約 7-10 分鐘。將杏仁轉移到碗中,放在一旁備用。 步驟 2
- 將烤箱調至炙烤模式。將蔥花放在烤盤上,加入油、鹽和黑胡椒拌勻。烤至蔥花表面略微變黑但未烤焦(中途翻動一次),約2分鐘。待蔥花冷卻後切碎,備用。 步驟 3
- 將鷹嘴豆泥、煙燻辣椒粉、卡宴辣椒粉和一半的皮基略辣椒放入中等大小的碗中,攪拌均勻。將混合物倒入2誇脫的砂鍋中,抹平表面。 第四步
- 在頂部鋪上蔥花、杏仁片、歐芹碎和剩餘的彩椒,紅綠相間。撒上一些煙燻辣椒粉,淋上少許橄欖油。搭配溫熱的皮塔餅食用。
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類別
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