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烤箱烤鄉村風味蝴蝶雞


如何烹飪——烤箱版鄉村風味蝴蝶雞
廚房:歐洲的
菜單:晚餐
時間: 1小時30分鐘
複雜: 容易地
份量: 10


蝴蝶雞比整雞烤製速度快得多,而且烘烤過程中無需翻面,可以確保每一塊都裹上美味酥脆的外皮。只需去除雞的脊骨,將其展開並壓扁——操作簡單,但成品卻令人驚艷!

每份營養成分:
卡路里 801總脂肪 61 G., 飽和脂肪 22 G., 蛋白質 58 G., 碳水化合物 3 G., 纖維 1 G., 膽固醇 268 毫克 521 毫克 1 G.


原料:

  • 2 杯緊實的鮮歐芹葉
  • 12湯匙軟化的奶油
  • 1/4 杯檸檬汁(約 2 個大檸檬的量)
  • 3湯匙新鮮或乾牛至葉
  • 2大匙乾雪莉酒
  • 1茶匙紅辣椒片碎片
  • 4瓣大蒜,去皮壓碎
  • 3-4枝新鮮百里香,去除葉子。
  • 1茶匙粗鹽
  • 1茶匙現磨黑胡椒
  • 兩隻雞,每隻重 2.3 公斤。
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1
  • 將烤箱預熱至230°C。
  • 步驟 2
  • 將歐芹、奶油、檸檬汁、牛至、雪莉酒、紅辣椒碎、大蒜、百里香葉、鹽和胡椒放入食物處理機中。攪打至順滑。倒入小碗中備用。無需冷藏。
  • 步驟 3
  • 將母雞胸部朝下放在砧板上。用廚刀或廚房剪刀,沿著脊骨的一側切開,然後在另一側重複此操作,徹底去除脊骨(脊骨留著熬湯!)。將母雞翻過來,胸部朝上,用手按壓胸骨,使其裂開。將翅尖塞到雞身下方,防止烤焦。將兩隻母雞放在有邊的烤盤上。
  • 第四步
  • 將一半的奶油混合物塗抹在每隻雞的胸肉和大腿皮下。將剩餘的奶油混合物在爐子上的平底鍋中或微波爐中融化,然後刷在雞肉上。
  • 第五步
  • 用錫箔紙蓋住雞肉,烤20分鐘。取下錫箔紙,用鍋底剩餘的奶油或湯汁刷雞肉表面。繼續烘烤至雞皮呈現深棕色,雞肉內部溫度達到攝氏75度(165華氏度),約需40-45分鐘。

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圖片來源:美食頻道食譜作者 -

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