糖醋烤雞腿

廚房:亞洲,
時間: 40分鐘 複雜: 容易地
份量: 4
我們為您推薦一道烤箱烤雞腿食譜,這道菜以酸甜番茄醬為底,加入柳橙果醬和薑末。雞腿先煎至金黃,刷上醬汁,再放入烤箱烤至全熟。這道菜可搭配烤甜椒和蔥花,我們建議配飯食用。
每份營養成分:
卡路里 542, 總脂肪 32 G., 蛋白質 47 G., 碳水化合物 16 G.
卡路里 542, 總脂肪 32 G., 蛋白質 47 G., 碳水化合物 16 G.
原料:
- 8 個雞腿(約 1.7 公斤)
- 3大匙番茄醬
- 2湯匙柳橙或杏子果醬
- 2茶匙醬油
- 2茶匙香醋
- 1塊(2.5公分)去皮磨碎的生薑
- 一大撮辣椒粉
- 2個甜椒(1個紅椒,1個黃椒),縱向切成4塊
- 1 把蔥,切碎
- 3茶匙特級初榨橄欖油
- 食鹽
- 這道菜配上煮熟的白米飯。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
我們推薦
準備:
- 步驟 1
- 將烤箱預熱至230°C。
製作糖醋醬: 在一個小碗裡,將番茄醬、果醬、醬油、醋、薑末和辣椒粉混合。將甜椒和蔥花放在烤盤上,加入2湯匙調好的醬汁、1.5茶匙橄欖油和一小撮鹽拌勻。
步驟 2 - 在大而淺的煎鍋中倒入1.5茶匙橄欖油,以中高火加熱。在雞腿上撒上1/2茶匙鹽。
將肉煎至金黃色,約4分鐘。然後將剩餘的糖醋醬汁刷在炸雞腿上。
將食材和蔬菜一起放在烤盤上,放入烤箱烤20-25分鐘。配米飯和剩餘的醬汁食用。
投票數: 5
類似食譜
氣炸鍋脆皮雞腿
火雞佐以酸甜燒烤醬
酸甜點醬
酸甜豆漿
烤雞腿佐海鮮醬
雞腿配炒高麗菜和蘋果
準備工作:烤箱烤雞腿
焦糖炸雞腿
煎鍋裡的洋蔥醬雞腿
最佳健康烤雞食譜
烤雞腿
雞腿肉在煎鍋裡用大蒜和…在烤箱裡煎熟
烤箱裡的雞腿
照燒醬烤雞腿
烤箱裡的裹麵包屑雞腿
烤箱烤雞腿配芥末楓糖
脆皮雞腿佐南瓜沙拉
烤雞腿配烤蔬菜和醬汁
雞胸肉配嫩豌豆和糖醋汁
柑橘醬烤雞翅
酸甜雞肉串
鳳梨醋炸豬肉
檸檬醬烤雞胸肉
烤雞胸肉配四季豆
香脆烤箱烤雞柳
雞腿配蔬菜燉菜
起司麵包屑烤雞胸肉
糖醋蝦串
獵人醬雞腿
奶油烤雞腿
麵包屑烤雞腿
烤雞胸肉佐蘑菇和蒸粗麥粉
開胃菜
湯
主菜
沙拉
速食
醬汁
燒烤
麵包店
甜點
紙杯蛋糕
水果甜點
餅乾
蛋糕
甜甜圈、派、麵包
糖果和小甜點
奶油、醬汁、慕斯、布丁
舒芙蕾、酥皮、酥皮
果凍
冰淇淋,雪葩
蛋糕
甜餅、塔
煎餅、炸餅、華夫餅、吐司
早餐穀物、格蘭諾拉麥片、什錦麥片
飲料
酒精雞尾酒
烹飪方法
罐頭食品
時令菜餚
節慶菜餚
世界美食
歐洲的
法語
義大利語
西班牙語
希臘文
英語
愛爾蘭
德文
葡萄牙語
奧地利
拋光
俄文
斯堪的納維亞語 瑞典
亞洲 中國人 日本人 泰國 越南語 韓國人 菲律賓人
阿拉伯 猶太人 土耳其
印度
非洲 摩洛哥
美國人 夏威夷 卡真 加拿大 德州墨西哥
拉丁美洲 墨西哥 委內瑞拉 阿根廷 巴西
加勒比海 古巴 牙買加
斯堪的納維亞語 瑞典
亞洲 中國人 日本人 泰國 越南語 韓國人 菲律賓人
阿拉伯 猶太人 土耳其
印度
非洲 摩洛哥
美國人 夏威夷 卡真 加拿大 德州墨西哥
拉丁美洲 墨西哥 委內瑞拉 阿根廷 巴西
加勒比海 古巴 牙買加






