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煎鍋裡的麵包煎蛋


如何烹調-平底鍋煎麵包夾蛋
菜單:早餐
時間: 5分鐘
複雜: 容易地
數量: 麵包裡加一顆蛋


休息日早上醒來,在金黃酥脆的烤麵包片上煎一個溏心蛋。美味的煎蛋只需5分鐘就能做好,是完美的早餐!

每份營養成分:
卡路里 224總脂肪 9 G., 蛋白質 8 G., 碳水化合物 10 G.


原料:

  • 一片你最喜歡的麵包
  • 1 大匙(15 克)奶油
  • 1個雞蛋
  • 鹽和現磨黑胡椒
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1
  • 用餅乾模具或玻璃杯在麵包片的中心切出一個洞。
  • 步驟 2
  • 將煎鍋置於中低火上加熱,融化奶油。奶油融化後,放入一片麵包,然後將雞蛋直接打入麵包中間的洞裡。
  • 步驟 3
  • 煎至底部蛋液凝固,約30-45秒。用鹽和胡椒粉調味。大約一分鐘後,用鍋鏟將煎蛋連同麵包一起翻面,並在另一面也撒上鹽和胡椒粉。
  • 第四步
  • 將麵包在鍋裡翻動,使其吸收融化的奶油。蛋黃在烹飪結束時應該仍然是溏心的。

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照片由 Ree Drummond 拍攝食譜作者 - (裡·德拉蒙德) - 部落客、美食作家、攝影師、電視節目主持人
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