莎莎醬炒蛋

複雜: 容易地
份量: 2
為了確保炒蛋口感綿軟蓬鬆,如雲朵般輕盈,請用奶油小火慢炒,並不停攪拌至凝固。在炒蛋即將完成前幾分鐘加入墨西哥莎莎醬。撒上起司碎和新鮮香菜,即可享用美味營養的早餐。
每份營養成分:
卡路里 396, 總脂肪 31 G., 飽和脂肪 15 G., 蛋白質 24 G., 碳水化合物 4 G., 纖維 1 G., 膽固醇 605 毫克 鈉 716 毫克 糖 2 G.
卡路里 396, 總脂肪 31 G., 飽和脂肪 15 G., 蛋白質 24 G., 碳水化合物 4 G., 纖維 1 G., 膽固醇 605 毫克 鈉 716 毫克 糖 2 G.
原料:
- 6個雞蛋
- 2大匙有鹽奶油
- 1/3 杯溫和莎莎醬,配上切碎的蔬菜
- 1/4 杯墨西哥碎起司混合物
- 1大匙切碎的新鮮香菜
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
我們推薦
準備:
- 步驟 1
- 在一個大碗裡,將雞蛋和 2 湯匙水打發至起泡。 步驟 2
- 在一個大的不沾鍋中,用中低火融化奶油。如果奶油立即發出滋滋聲,表示鍋子太熱了。讓黃油慢慢融化。傾斜鍋身,使奶油均勻地塗抹在鍋底和鍋壁上。 步驟 3
- 將打散的雞蛋倒入煎鍋中,煎至底部凝固,約 2 至 3 分鐘。 第四步
- 先用打蛋器打散,然後不要攪拌,繼續烹調。邊煮邊攪拌,直到蛋凝固七八成,然後加入莎莎醬。稍微調高火候,繼續烹調,將莎莎醬拌入蛋中,直到達到理想的濃稠度。撒上起司和香菜即可。
投票數: 1
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