奶油雞-慢燉鍋烹調的印度風味雞肉,佐以奶油番茄醬

廚房:印度,
時間: 7小時25分鐘 複雜: 容易地
份量: 4
黃油雞,顧名思義就是“黃油雞”,是一道廣受歡迎的印度菜,它起源於20世紀50年代德里的一家餐廳,由當地人即興創作而成。自那時起,它的美味便風靡印度北部,也深受眾多遊客的喜愛。奶油雞的獨特之處在於其溫暖順滑的口感,這要歸功於在番茄醬中加入的奶油和濃奶油。除了番茄醬和奶油,雞肉醬汁中還加入了中等辣度的辣椒、傳統的印度香料粉(Garam Masala)以及碎印度烤餅(Naan)來增稠。將雞肉放入慢燉鍋中,加入馬鈴薯、洋蔥和香草,用濃鬱的番茄醬慢燉而成。這樣,您就能得到一道包含配菜的完整菜餚。搭配新鮮的烤餅享用。
每份營養成分:
卡路里 790, 總脂肪 44 G., 蛋白質 43 G., 碳水化合物 57 G.
卡路里 790, 總脂肪 44 G., 蛋白質 43 G., 碳水化合物 57 G.
原料:
- 3個馕餅
- 1顆紅洋蔥,切成薄片,再切成半環狀。
- 450克小紅土豆,切半或切塊
- 1個弗雷斯諾辣椒或紅墨西哥辣椒,縱向切半,去籽切碎
- 一小束香菜,葉子和嫩莖分開切碎
- 700公克去骨去皮雞腿肉(約6塊)
- 1 湯匙 印度香料粉
- 2 湯匙(30 克)奶油,切成小塊
- 1根肉桂棒
- 1罐(425公克)番茄醬
- 0.5 杯濃奶油
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將一半的玉米餅捏碎,放入6誇脫的慢燉鍋中。加入紅洋蔥、馬鈴薯、辣椒和香菜梗。將雞腿肉平鋪在蔬菜上,撒上印度香料粉、3/4茶匙鹽和少許胡椒。拌入幾塊奶油和一根肉桂棒。淋上番茄醬。蓋上鍋蓋,低溫慢燉7小時。 步驟 2
- 揭開鍋蓋,將慢燉鍋調至保溫模式或關火。輕輕拌入濃奶油,將雞肉弄碎成大塊;靜置10分鐘。加入香菜葉,並用鹽調味。搭配剩餘的薄餅食用。
投票數: 2
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