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儲藏室裡的豆子砂鍋


如何製作-用儲藏室裡剩下的豆子做成的砂鍋菜
廚房:墨西哥
時間: 1小時25分鐘
複雜: 容易地
份量: 4


如果因為天氣不好被困在家中,又沒有新鮮蔬菜或肉類,那就打開廚房櫥櫃,用手頭現有的食材做一道美味的墨西哥風味砂鍋菜吧,這道菜老少皆宜。你需要罐裝豆子和玉米、罐裝番茄(有果汁)、超市買的番茄醬、米飯、玉米片和香料。將所有食材分層放入烤盤,然後放入烤箱烘烤。這道菜的味道簡直棒極了:墨西哥辣椒增添了一絲淡淡的煙燻味,而辣椒粉則帶來了辛辣的口感,還能幫助醬汁濃稠。


原料:

  • 0.5 杯半熟白米
  • 1罐(430公克)罐裝番茄丁
  • 1大匙辣椒粉
  • 1大匙白醋
  • 1 個小辣椒(用阿斗波醬醃製),磨成糊狀
  • 8 杯玉米片
  • 1罐(430公克)罐裝黑豆,沖洗乾淨
  • 1罐(311公克)罐裝玉米,已沖洗乾淨
  • 1罐(230公克)罐裝奶油玉米
  • 1 杯市售莎莎醬
  • 1/2 杯切碎的醃墨西哥辣椒
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1
  • 將烤箱預熱至攝氏200度。
  • 步驟 2
  • 依照包裝說明煮飯;放涼。
  • 步驟 3
  • 同時,在一個大煎鍋裡,放入番茄、2杯水, 辣椒粉加入醋、墨西哥辣椒和 1/2 茶匙鹽。用中火煮至沸騰,然後經常攪拌,煮至醬汁濃稠(類似於罐裝番茄醬)且辣椒粉的味道變得柔和,約 12-15 分鐘。
  • 第四步
  • 將醬汁舀入9 x 13吋的烤盤中。加入6杯玉米片,攪拌均勻。將剩餘的玉米片壓碎,放在一旁備用。
  • 第五步
  • 在薯片上鋪上米飯,再鋪上豆子和玉米。最後,將奶油玉米均勻地塗抹在最上面。用錫箔紙蓋住烤盤,烘烤至凝固,約25-30分鐘。淋上莎莎醬,用墨西哥辣椒圈裝飾,撒上碎薯片,即可享用。

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圖片來源:美食頻道食譜作者 -

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