地瓜餅

複雜: 容易地
份量: 24
這些香脆的紅薯餅配上玉米和蔥花,是完美的秋季開胃菜。它們用奶油煎炸,外酥裡嫩。在地瓜餅上刷一層酸奶油,撒上額外的蔥花,盡情享用吧!
每份營養成分:
卡路里 55, 總脂肪 4 G., 飽和脂肪 2 G., 蛋白質 1 G., 碳水化合物 3 G., 膽固醇 17 毫克 鈉 61 毫克 糖 1 G.
卡路里 55, 總脂肪 4 G., 飽和脂肪 2 G., 蛋白質 1 G., 碳水化合物 3 G., 膽固醇 17 毫克 鈉 61 毫克 糖 1 G.
原料:
- 1 顆大地瓜(約 1 杯)
- 4湯匙融化的鹹奶油
- 1個雞蛋
- 1/4 杯 麵包屑
- 2湯匙麵粉
- 1/4 杯切碎的蔥花(留 1 湯匙作為裝飾)
- 0.5 杯新鮮或冷凍玉米(解凍後)
- 1 杯酸奶油
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 在淺煎鍋中,將油加熱至 175°C。 步驟 2
- 用叉子在地瓜上戳幾個孔,放入微波爐高火加熱6分鐘或直到變軟。放涼後,將地瓜縱向切成兩半,挖出薯肉,放入碗中,加入奶油,搗成泥狀。加入雞蛋、麵包屑、麵粉、鹽和黑胡椒,攪拌均勻。加入蔥花和玉米粒,輕輕拌勻。 步驟 3
- 用兩把湯匙舀取麵糊,放入熱油中,一次炸幾個,兩面煎至金黃色。用漏杓撈出,放在廚房紙巾上吸去多餘的油。將酸奶油與剩餘的蔥花混合,依照口味加入鹽和胡椒粉調味,食用時在每個炸好的餅上放一匙。
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