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慢燉雞翅


如何烹調-慢燉鍋雞翅
廚房:亞洲
菜單:晚餐
時間: 2小時40分鐘
複雜: 容易地
份量: 6


這些雞翅鮮嫩無比的秘訣在於,它們要用慢燉鍋在甜辣中式燒烤醬汁中慢燉。為了確保雞翅外皮酥脆,最後再放入烤箱快速烤一下,讓醬汁焦糖化。

每份營養成分:
卡路里 509總脂肪 30 G., 飽和脂肪 9 G., 蛋白質 41 G., 碳水化合物 18 G., 纖維 1 G., 膽固醇 252 毫克 784 毫克 15 G.


原料:

  • 1.3公斤雞翅,切成兩半(去掉翅尖)
  • 1/4 杯蜂蜜
  • 1/4 杯海鮮醬
  • 3大匙淡鹽醬油
  • 2大匙蠔油
  • 1大匙切碎的鮮薑
  • 1/4茶匙五香粉
  • 2根青蔥,斜切成薄片,用於裝飾
  • 特殊設備6公升慢燉鍋。
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1
  • 將雞翅放入慢燉鍋中,撒上1茶匙鹽。在一個小碗中,混合蜂蜜、海鮮醬、醬油、蠔油、薑末和五香粉。
  • 步驟 2
  • 將醬汁淋在雞翅上拌勻。蓋上鍋蓋,用大火煮,偶爾攪拌,直到雞翅變軟,醬汁略微濃稠,大約需要2.5小時。
  • 步驟 3
  • 將烤箱預熱至炙烤模式。在烤盤上鋪上錫箔紙。用夾子或漏杓將雞翅轉移到烤盤上。
  • 第四步
  • 將約半杯醬汁淋在雞翅上;剩餘的醬汁棄之不用。放入烤箱烤製,中途翻面一次,烤至金黃色,約6分鐘。撒上蔥花,趁熱享用。

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圖片來源:美食頻道食譜作者 -

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