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泰式牛肉麵沙拉


如何製作泰式牛肉麵沙拉
廚房:泰國
時間: 35分鐘
複雜: 容易地
份量: 4


泰式沙拉的製作方法 麵條和牛肉麵條煮熟後,拌入由萊姆汁、糖、辣椒醬和魚露調製的沙拉醬。沙拉中還加入了切片黃瓜、西瓜和紅洋蔥。牛腩肉用鹽和胡椒醃製後烤熟切片,然後與香菜一起加入沙拉中。

每份營養成分:
卡路里 590總脂肪 24 G., 蛋白質 48 G., 碳水化合物 47 G.


原料:

  • 650公克牛裙肉(瘦牛腩肉),切成4塊
  • 110克細米粉
  • 1/4 杯青檸汁(約 3 個青檸的量)
  • 2大匙糖
  • 2 茶匙 Sambal oelek(亞洲辣椒醬)
  • 1茶匙魚露
  • 1根黃瓜,縱向切成兩半,然後切成薄片。
  • 1顆紅洋蔥,切成薄片
  • 4 杯西瓜丁
  • 粗鹽和現磨胡椒粉
  • 植物油用於潤滑
  • 半杯切碎的香菜
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1
  • 將一鍋中等大小的水煮沸。放入麵條,按照包裝說明烹調。瀝乾水分,用冷水沖洗麵條。將麵條放入篩子中瀝乾水分。
  • 步驟 2
  • 在一個大碗中,混合青檸汁、3湯匙水、糖、叁巴醬和魚露。加入黃瓜、洋蔥、西瓜和麵條。用鹽和胡椒調味,拌勻,放在一旁備用。
  • 步驟 3
  • 將烤架預熱至中高火。用鹽和胡椒粉給牛排調味。在烤架上刷一層植物油。將牛排兩面各烤3分鐘,直到表面焦香且內部熟透。將牛排轉移到砧板上,靜置5分鐘,然後切成薄片。
  • 第四步
  • 在麵條沙拉中加入幾湯匙香菜,拌勻。放上牛排和預留的香菜即可。

    我們建議您烹飪 牛肉溫沙拉 還有醃胡椒粒。

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圖片來源:美食頻道食譜作者 -

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