甜椒（保加利亞）

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• 關於ruy醬汁：
• 製作馬賽魚湯：

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• 莎莎醬的做法：
• 披薩：

一道用蔬菜做的早餐披薩，配上炒蛋和莎莎醬。 閱讀更多

這款精緻易做的日常奶油湯，定能讓全家人和美食家都讚不絕口。 閱讀更多

• 為了 玉米粥：
• 奶油湯部分：
• 配料：

一款濃鬱順滑的牛奶湯，帶有義大利風味。玉米粥脆片可以完美取代麵包脆片。 閱讀更多

傳統的法式開胃菜，由切片蔬菜和起司組成，冷食，佐以餅乾或麵包棒。 閱讀更多

• 蛋捲：
• 捲餅餡料：

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一個簡單的罐裝甜椒和中辣椒果凍配方。這款椒果凍可以搭配你最喜歡的起司一起食用。 閱讀更多

一道節慶沙拉，配上蛋黃醬、煮雞肝、番茄和橄欖。 閱讀更多

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第二道菜是蝦仁玉米粥。蝦仁用牛奶、白酒、蔬菜和燻火腿烹調而成。粥是用即溶玉米粉煮製的。 閱讀更多

• 釀彩椒
• 番茄醬

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第二道菜是紅豆香腸飯。熏香腸用大蒜煎炸。罐裝紅豆與蔬菜和孜然、百里香、月桂葉等調味料一起在雞湯中慢燉。 閱讀更多

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• 測試內容：
• 配料：
• 醬汁部分：

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• 肉餅：
• 辣醬部分：

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• 加油
• 醃漬雞肉
• 沙拉

亞洲風味雞肉沙拉佐櫻桃堅果醬－詳細食譜 閱讀更多

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一道配菜食譜：水煮青花菜、甜椒和核桃。 閱讀更多

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一道用高麗菜、甜椒、芹菜和芥菜籽做成的沙拉食譜。佐以蘋果醋和第戎芥末醬。 閱讀更多

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這是著名的法國尼斯沙拉的變種，這道菜由煮土豆、嫩荷蘭豆、橄欖和金槍魚組成，並配以新鮮番茄、蛋黃醬、橄欖油和醋調製的醬汁。 閱讀更多

雞肉豆溫沙拉—詳細食譜。 閱讀更多

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• 蔬菜類：
• 開胃菜：

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亞洲風味清蒸魚－詳細食譜 閱讀更多

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豆腐煎蛋配炸馬鈴薯和甜椒，用玉米餅捲起來，做成熱沙拉。這道菜非常適合做早餐。 閱讀更多

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這道沙拉是用蝦仁簡單醃製後，與馬鈴薯和甜椒一起放入烤箱烘烤而成，最後撒上生菜和菲達起司。 閱讀更多

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• 西班牙海鮮飯：
• 雞肉部分：
• 湯底部分：

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一道義式麵包沙拉，配上薩拉米香腸、烤蔬菜和麵包。這道沙拉可以作為四人份的主菜，也可以搭配火雞作為配菜，供更多人享用。 閱讀更多

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