慢燉鍋版奶油雞


如何用慢燉鍋烹調奶油雞
廚房:印度
時間: 1小時45分鐘
複雜: 容易地
份量: 6


這道印度菜以其溫暖、飽腹和濃鬱的風味而享譽全球。傳統的瑪卡尼雞(Murgh Makhani)烹飪耗時較長,但得益於慢燉鍋的神奇功能,這個版本製作起來要快得多。雞肉無需醃製,直接用高壓鍋烹調即可。搭配熱騰騰的巴斯馬蒂米飯享用。

每份營養成分:
卡路里 456總脂肪 30 G., 飽和脂肪 16 G., 蛋白質 34 G., 碳水化合物 15 G., 纖維 5 G., 膽固醇 210 毫克 872 毫克 6 G.


原料:

  • 110克無鹽奶油
  • 2湯匙磨碎的鮮薑
  • 4茶匙胡蘆巴葉
  • 4茶匙胡蘆巴籽
  • 4茶匙印度香料粉
  • 6瓣壓碎的大蒜
  • 5顆綠色荳蔻莢
  • 1顆大洋蔥,切成薄片
  • 1 個塞拉諾辣椒,去籽,縱向切成兩半(可選)
  • 1根肉桂棒(7公分)
  • 1/4 杯番茄醬
  • 1罐(800公克)去皮整番茄罐頭
  • 900克去骨去皮雞腿肉
  • 0.5 杯濃奶油
  • 配菜:切碎的新鮮香菜、蒸好的巴斯馬蒂米飯和烤餅。
  • 特殊設備:Instant Pot 6公升或8公升多功能電壓力鍋。
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1
  • 將慢燉鍋調至高溫,融化4湯匙奶油。加入薑、胡蘆巴葉、胡蘆巴籽、印度香料粉、大蒜、荳蔻、洋蔥、墨西哥辣椒、歐芹、肉桂棒和1湯匙鹽,偶爾攪拌,煮至洋蔥變軟並開始呈現褐色,約8至10分鐘。加入番茄醬,經常攪拌並刮鍋底以防燒焦,直到番茄醬變成磚紅色。加入3杯水並攪拌。加入番茄,最後放上雞肉。
  • 步驟 2
  • 按照製造商的說明,蓋上多功能鍋的蓋子。將壓力鍋設定為高火,烹調10分鐘。
  • 步驟 3
  • 壓力鍋烹飪程序結束後,請按照製造商的說明快速釋放壓力,並等待程序再次完成。小心打開鍋蓋,注意不要被殘留蒸氣燙傷。
  • 第四步
  • 取出肉桂棒並丟棄。將雞肉盛入盤中,用錫箔紙鬆鬆地蓋住,放在一旁備用。
  • 第五步
  • 開啟慢燉模式,繼續烹調醬汁,偶爾攪拌,直到湯汁減少一半,約25-30分鐘。關閉慢燉鍋,用手持攪拌機將醬汁攪打成泥狀。或者,也可以將醬汁倒入立式攪拌機,冷卻幾分鐘後攪打至順滑。加入奶油和剩餘的4湯匙奶油,繼續攪打至奶油融化,醬汁變得順滑細膩,看不到奶油顆粒。
  • 步驟 6
  • 將雞肉切成2公分的小塊,與醬汁拌勻,靜置約5分鐘。將雞肉和醬汁一起盛出,撒上香菜,搭配蒸好的巴斯馬蒂米飯和烤餅即可享用。

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圖片來源:美食頻道食譜作者 -

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