食譜   主菜   穀類、豆類   

最棒的脆皮豆腐


如何製作—最美味的脆皮豆腐
廚房:亞洲
時間: 25分鐘
複雜: 容易地
份量: 4-6


為了確保炸豆腐酥脆可口,首先要盡可能擠出豆腐中的水分。用乾淨的廚房毛巾包裹豆腐塊,然後用壓板(鑄鐵煎鍋即可)壓實。另一個打造完美酥脆外皮的秘訣是使用日式麵包糠。日式麵包糠比一般麵包糠顆粒大,能帶來絕佳的炸製效果。炸豆腐時,切勿過早翻面。待豆腐表面呈金黃色後再翻面。將炸好的豆腐淋上亞洲風味醬汁,撒上蔥花即可享用。

每份營養成分:
卡路里 213總脂肪 14 G., 飽和脂肪 2 G., 蛋白質 12 G., 碳水化合物 13 G., 纖維 3 G., 242 毫克 2 G.


原料:

  • 400公克硬豆腐,瀝乾水分
  • 2大匙淡鹽醬油
  • 1個青檸的汁
  • 2茶匙龍舌蘭糖漿
  • 2根青蔥(蔥白切碎,蔥綠切薄片)
  • 0.5茶匙是拉差醬
  • 0.5 杯日式麵包糠
  • 2大匙白芝麻
  • 1大匙玉米澱粉
  • 1茶匙大蒜鹽
  • 1茶匙洋蔥粉
  • 3湯匙橄欖油
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

我們推薦

準備:

    步驟 1
  • 用乾淨的廚房毛巾包裹豆腐,放在烤盤上的烤架上。在豆腐上放一個重煎鍋,用力壓5分鐘,盡量擠出水分。打開毛巾,將豆腐縱向切成1公分厚、4公分長的條狀。
  • 步驟 2
  • 在小碗裡,將醬油、青檸汁、龍舌蘭糖漿、蔥白和是拉差辣椒醬混合,放在一旁備用。在一個淺盤裡拌勻。 日式麵包糠芝麻、玉米澱粉、大蒜鹽、洋蔥粉、0.5茶匙粗鹽和少許現磨黑胡椒。
  • 步驟 3
  • 將豆腐條壓入麵包屑混合物中,使其四面都裹上麵包屑。
  • 第四步
  • 在大煎鍋中倒入橄欖油,以中高火加熱。放入豆腐,不要翻動,煎至金黃色,約4-5分鐘。用金屬鏟將豆腐翻面,繼續煎至酥脆,約4-5分鐘。盛入盤中即可。
  • 第五步
  • 轉小火,將醬油混合物倒入鍋中。煮至微沸,然後小火慢煮1-2分鐘,直到醬汁略微濃稠。將醬汁淋在豆腐條上,撒上蔥花即可。

投票數: 1

圖片來源:美食頻道食譜作者 -

所有食譜

類似食譜

開胃菜



主菜


沙拉


速食


醬汁


燒烤


麵包店


甜點


飲料


酒精雞尾酒


烹飪方法


罐頭食品


時令菜餚


節慶菜餚


世界美食


類別


健康飲食


簡單快速的食譜

導航

我們推薦閱讀

食物重量單位