雞肉華夫餅三明治

複雜: 容易地
份量: 6
餡料是用預先烤好的雞肉做的,所以您無需在爐灶前花費數小時。只需將雞肉撕碎,放入辣奶油醬汁中加熱即可。味道濃鬱鮮美,如同長時間燉煮一般。搭配美味的比利時華夫餅,作為開胃菜享用。
每份營養成分:
食用份量: 1/24份
卡路里 306, 總脂肪 20 G., 飽和脂肪 9 G., 蛋白質 14 G., 碳水化合物 17 G., 纖維 1 G., 膽固醇 110 毫克 鈉 326 毫克 糖 3 G.
食用份量: 1/24份
卡路里 306, 總脂肪 20 G., 飽和脂肪 9 G., 蛋白質 14 G., 碳水化合物 17 G., 纖維 1 G., 膽固醇 110 毫克 鈉 326 毫克 糖 3 G.
原料:
燉雞
- 3大匙無鹽奶油
- 1/4茶匙卡津調味料
- 2根青蔥,切成薄片
- 3湯匙麵粉
- 1 杯雞湯
- 1 杯全脂牛奶
- 1 隻烤雞,去皮去骨,雞肉撕成絲(約 4.5 杯雞肉)
- 辣醬
華夫餅
- 3杯優質麵粉
- 2大匙糖
- 2茶匙泡打粉
- 2茶匙粗鹽
- 2杯酸奶油
- 1 杯全脂牛奶
- 110克無鹽奶油,融化
- 6顆大蛋,輕輕打散
- 華夫餅機專用烹飪噴霧
- 特殊設備華夫餅機
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 燉雞:在中等大小的平底鍋中,用中高火融化奶油。
添加 卡真調味料 加入蔥花和青蔥,翻炒1分鐘。加入麵粉,繼續翻炒1分鐘。加入雞湯和牛奶,並不時攪拌,煮沸後轉小火煮至湯汁濃稠,約2分鐘。加入雞絲,翻炒至雞絲熟透。用鹽和胡椒調味,最後滴幾滴辣椒醬。保溫或食用前重新加熱即可。
步驟 2 - 華夫餅預熱華夫餅機。
在碗裡,混合麵粉、糖、泡打粉和鹽。在另一個大碗裡,混合酸奶油、牛奶、奶油和雞蛋。將麵粉混合物加入濕性混合物中,揉至光滑。
步驟 3 - 在華夫餅機上噴灑烹飪噴霧,然後按照製造商的說明烹調華夫餅。將華夫餅切成兩半(每個三明治用兩塊),並將熱雞肉均勻地塗抹在上面。
投票數: 1
食譜作者 - 特里莎·耶伍德 (特里莎·耶伍德) - 歌手、作家、演員、烹飪書作者、電視節目主持人食譜集
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