越南豬排配薑飯

廚房:亞洲,越南語,
時間: 40分鐘 複雜: 容易地
份量: 4
帶骨天然豬排是許多越南餐廳的招牌菜,以其傳統的甜鹹口味和淡淡的香茅香氣而聞名。在家也能輕鬆復刻這道美味,所需的食材也很容易買到,除了香茅和魚露——不過這兩樣都可以在亞洲超市或網上買到。豬排先用亞洲風味醃料醃製幾分鐘,然後在烤箱中烤製。搭配用薑汁慢燉的香噴噴的茉莉香米飯,最後淋上用同樣的醃料在爐灶上收汁製成的醬汁。
每份營養成分:
卡路里 410, 總脂肪 10 G., 飽和脂肪 4 G., 蛋白質 29 G., 碳水化合物 48 G., 纖維 2 G., 膽固醇 80 毫克 鈉 780 毫克 糖 - G.
卡路里 410, 總脂肪 10 G., 飽和脂肪 4 G., 蛋白質 29 G., 碳水化合物 48 G., 纖維 2 G., 膽固醇 80 毫克 鈉 780 毫克 糖 - G.
原料:
- 4塊帶骨薄豬排(每塊約120公克)
- 1 杯茉莉香米
- 2大匙紅糖
- 2大匙淡鹽醬油
- 1大匙魚露
- 2湯匙切碎的香茅(或1湯匙磨碎的檸檬皮)
- 2瓣大蒜,磨碎
- 1個小洋蔥,切碎
- 5公分長的薑根,去皮磨碎(約2湯匙)
- 0.5 杯粗切薄荷
- 2根伊朗黃瓜,切丁
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 在一個淺碗中,將1/4杯水與紅糖、醬油、魚露、香茅、大蒜和紅蔥頭混合。放入豬排,翻動使其均勻裹上醬汁。醃製15分鐘。 步驟 2
- 同時,按照包裝說明煮飯,並在水中加入磨碎的生薑。 步驟 3
- 將烤箱預熱至燒烤模式。
將豬排從醃料中取出,放在烤盤上(保留醃料)。放入烤箱烤至豬排表面略為焦黃且完全熟透,約6分鐘。將醃料倒入煎鍋,加入1/4杯水,以大火煮沸。偶爾攪拌,煮至湯汁濃稠,約3分鐘。
第四步 - 用叉子將米飯撥松,拌入薄荷葉和黃瓜;用鹽和胡椒粉調味。將豬肉與米飯和醬汁一起食用。
投票數: 3
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