紅白沾醬配藍色玉米片

複雜: 容易地
份量: 10
沾醬配薯片是一種百搭的開胃菜,老少咸宜。無論是家庭電影之夜還是熱鬧的家庭聚會,沾醬種類越多越好。這個食譜可以製作兩種對比鮮明的蘸醬——紅色和白色——它們與玉米片搭配都十分美味。
每份營養成分:
卡路里 112, 總脂肪 8 G., 飽和脂肪 4 G., 蛋白質 2 G., 碳水化合物 9 G., 纖維 1 G., 膽固醇 18 毫克 鈉 213 毫克 糖 3 G.
卡路里 112, 總脂肪 8 G., 飽和脂肪 4 G., 蛋白質 2 G., 碳水化合物 9 G., 纖維 1 G., 膽固醇 18 毫克 鈉 213 毫克 糖 3 G.
原料:
紅椒莎莎醬
- 2個紅甜椒
- 1個熟透的番茄,切成四瓣
- 1/3 杯醃製辣味辣椒
- 四分之一顆大白洋蔥,切成大塊
- 1大匙鮮榨萊姆汁
- 0.5茶匙孜然粉
- 1/8 至 1/4 茶匙辣椒醬
奶油蒜蓉青檸沾醬
- 1.5 杯酸奶油
- 2大匙鮮榨萊姆汁
- 2湯匙切碎的新鮮香菜
- 0.5茶匙芫荽粉
- 0.5茶匙青檸皮屑
- 2小瓣大蒜,磨成細末
- 藍色玉米片,可供食用
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將烤箱預熱至炙烤模式。將甜椒放在大的烤盤上,放入烤箱炙烤,期間翻面,烤至表面焦黑,約5分鐘。取出放入碗中,用保鮮膜蓋好,放涼。 步驟 2
- 在辣椒冷卻的同時,準備奶油蒜蓉青檸沾醬。在一個小碗中,將酸奶油、萊姆汁、香菜、香菜籽、青檸皮屑、蒜末、1/2茶匙鹽和1/4茶匙黑胡椒粉混合攪拌至順滑。加入1-2湯匙水,攪拌至所需的濃稠度。 步驟 3
- 將辣椒去皮、去蒂、去籽,放入食物處理機或攪拌機中。加入番茄、辣椒、洋蔥、萊姆汁、孜然、0.5茶匙鹽和1/4茶匙胡椒粉,攪拌至順滑。將醬汁倒入碗中,加入辣椒醬、鹽和胡椒調味。搭配玉米片食用。
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