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番茄莎莎醬


如何製作番茄莎莎醬
時間: 20分鐘
複雜: 容易地
份量: 6


番茄(一種番茄植物)的味道比普通番茄更酸。它非常適合做美味的綠色莎莎醬,如果想要更濃鬱的風味,可以把它和青蔥、墨西哥辣椒一起烤至焦黑。製作莎莎醬很簡單,只需將蔬菜和香料混合即可。它可以用作醬汁或肉類醃料。

每份營養成分:
卡路里 79總脂肪 5 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 1 G., 碳水化合物 9 G., 纖維 3 G., 290 毫克 4 G.


原料:

  • 12顆番茄(約0.5公斤),去皮洗淨
  • 6根蔥
  • 2個墨西哥辣椒
  • 2湯匙橄欖油 + 額外一些用於淋在菜上
  • 1 杯緊實的香菜葉和莖
  • 0.5茶匙孜然粉
  • 2瓣大蒜,去皮
  • 2個青檸的汁
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1
  • 將烤架預熱至中高火。如果使用炭烤架,請將木炭均勻分佈。如果使用瓦斯烤架,請確保兩面均勻受熱。
  • 步驟 2
  • 將整顆綠番茄、青蔥和墨西哥辣椒平鋪在烤架上。淋上橄欖油,撒上鹽。將烤架放在烤架上,烤製蔬菜,並不時翻動,直到兩面都變軟並呈褐色,每面約烤5分鐘。用刀刮掉墨西哥辣椒的皮。如果您喜歡更辣的莎莎醬,可以保留辣椒籽。如果您喜歡口味較溫和的莎莎醬,請去除辣椒籽和內膜。
  • 步驟 3
  • 將綠番茄、青蔥、墨西哥辣椒、香菜、孜然、大蒜、萊姆汁和橄欖油放入攪拌機或食物處理機中。攪拌至莎莎醬的濃稠度。您可以將其攪拌至順滑或保留一些顆粒感。依口味加鹽調味。 醬汁可在冰箱中保存長達 1 週。

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照片由麥可西蒙拍攝食譜作者 - (麥可·西蒙) 廚師、餐廳老闆、電視節目主持人、美食作家、餐廳所有者
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