番茄莎莎醬

複雜: 容易地
份量: 6
番茄(一種番茄植物)的味道比普通番茄更酸。它非常適合做美味的綠色莎莎醬,如果想要更濃鬱的風味,可以把它和青蔥、墨西哥辣椒一起烤至焦黑。製作莎莎醬很簡單,只需將蔬菜和香料混合即可。它可以用作醬汁或肉類醃料。
每份營養成分:
卡路里 79, 總脂肪 5 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 1 G., 碳水化合物 9 G., 纖維 3 G., 鈉 290 毫克 糖 4 G.
卡路里 79, 總脂肪 5 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 1 G., 碳水化合物 9 G., 纖維 3 G., 鈉 290 毫克 糖 4 G.
原料:
- 12顆番茄(約0.5公斤),去皮洗淨
- 6根蔥
- 2個墨西哥辣椒
- 2湯匙橄欖油 + 額外一些用於淋在菜上
- 1 杯緊實的香菜葉和莖
- 0.5茶匙孜然粉
- 2瓣大蒜,去皮
- 2個青檸的汁
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
我們推薦
準備:
- 步驟 1
- 將烤架預熱至中高火。如果使用炭烤架,請將木炭均勻分佈。如果使用瓦斯烤架,請確保兩面均勻受熱。 步驟 2
- 將整顆綠番茄、青蔥和墨西哥辣椒平鋪在烤架上。淋上橄欖油,撒上鹽。將烤架放在烤架上,烤製蔬菜,並不時翻動,直到兩面都變軟並呈褐色,每面約烤5分鐘。用刀刮掉墨西哥辣椒的皮。如果您喜歡更辣的莎莎醬,可以保留辣椒籽。如果您喜歡口味較溫和的莎莎醬,請去除辣椒籽和內膜。 步驟 3
- 將綠番茄、青蔥、墨西哥辣椒、香菜、孜然、大蒜、萊姆汁和橄欖油放入攪拌機或食物處理機中。攪拌至莎莎醬的濃稠度。您可以將其攪拌至順滑或保留一些顆粒感。依口味加鹽調味。 醬汁可在冰箱中保存長達 1 週。。
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食譜作者 - 麥可·西蒙 (麥可·西蒙) 廚師、餐廳老闆、電視節目主持人、美食作家、餐廳所有者食譜集
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