菠菜、杏仁、櫻桃、培根和桃子沙拉

複雜: 容易地
份量: 4
只要在菠菜沙拉中加入烤桃子和培根,就能讓超市買來的沙拉煥然一新,成為完美的夏日燒烤配菜。這道菜選用成熟但質地較硬的桃子,這樣烤製過程中才能充分焦糖化。火雞培根是傳統培根的絕佳低卡替代品。
每份營養成分:
卡路里 79, 總脂肪 4 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 3 G., 碳水化合物 8 G., 纖維 1 G., 膽固醇 14 毫克 鈉 171 毫克 糖 6 G.
卡路里 79, 總脂肪 4 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 3 G., 碳水化合物 8 G., 纖維 1 G., 膽固醇 14 毫克 鈉 171 毫克 糖 6 G.
原料:
- 2個桃子
- 橄欖油用於潤滑
- 1 包菠菜、乾櫻桃、杏仁和藍紋起司沙拉混合料
- 4 片火雞培根,煎至酥脆,切成 1 公分的小塊。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
我們推薦
準備:
- 步驟 1
- 將桃子對半切開,去核。切成0.5公分厚的薄片。刷上油,放在烤架上烤至兩面出現烤痕。稍微放涼後切成小塊。 步驟 2
- 將除沙拉醬外的所有沙拉食材放入大碗中混合。加入桃子和培根,攪拌均勻。加入沙拉醬,拌勻。可依個人喜好搭配麵包食用。
投票數: 2
食譜集
類似食譜
白巧克力杏仁米布丁
菠菜、草莓和培根沙拉,配上溫熱的
梨子、杏仁和櫻桃餡餅
巧克力櫻桃派
菠菜杏仁飯
捲餅裡有菠菜、杏仁、櫻桃、牛排和
優格佐格蘭諾拉麥片、櫻桃和杏仁
紅米飯配菠菜和乾櫻桃
櫻桃奶油生菜沙拉
菠菜培根乳蛋餅
方便攜帶的夏日野餐甜點
冰山生菜佐桃子
杏子油醋汁拌綠沙拉
番茄、桃子和乳清乾酪沙拉
巧克力糖,內含櫻桃乾和杏仁
菠菜杏仁烤麵包片
煎培根烤桃子沙拉
桃子卡普雷沙拉
甜瓜杏仁沙拉
蘿蔔、菠菜和南瓜籽沙拉
酸奶油桃子煎餅
烤桃瑪格麗塔
桃子、核桃和洋蔥沙拉
菠菜與炸葡萄柚沙拉
培根裹杏仁餡棗
桃子杏仁蛋糕
櫻桃桃子餡餅
培根、桃子和芝麻菜三明治
烤杏仁義大利麵沙拉
溫拌李子桃子沙拉
櫻桃庫斯庫斯布丁
菊苣培根沙拉
開胃菜
湯
主菜
沙拉
速食
醬汁
燒烤
麵包店
甜點
紙杯蛋糕
水果甜點
餅乾
蛋糕
甜甜圈、派、麵包
糖果和小甜點
奶油、醬汁、慕斯、布丁
舒芙蕾、酥皮、酥皮
果凍
冰淇淋,雪葩
蛋糕
甜餅、塔
煎餅、炸餅、華夫餅、吐司
早餐穀物、格蘭諾拉麥片、什錦麥片
飲料
酒精雞尾酒
烹飪方法
罐頭食品
時令菜餚
節慶菜餚
世界美食
歐洲的
法語
義大利語
西班牙語
希臘文
英語
愛爾蘭
德文
葡萄牙語
奧地利
拋光
俄文
斯堪的納維亞語 瑞典
亞洲 中國人 日本人 泰國 越南語 韓國人 菲律賓人
阿拉伯 猶太人 土耳其
印度
非洲 摩洛哥
美國人 夏威夷 卡真 加拿大 德州墨西哥
拉丁美洲 墨西哥 委內瑞拉 阿根廷 巴西
加勒比海 古巴 牙買加
斯堪的納維亞語 瑞典
亞洲 中國人 日本人 泰國 越南語 韓國人 菲律賓人
阿拉伯 猶太人 土耳其
印度
非洲 摩洛哥
美國人 夏威夷 卡真 加拿大 德州墨西哥
拉丁美洲 墨西哥 委內瑞拉 阿根廷 巴西
加勒比海 古巴 牙買加






















