健康草莓巧克力片鬆餅

複雜: 容易地
數量: 12個紙杯蛋糕
孩子們一定會愛上這些蓬鬆的巧克力碎瑪芬蛋糕,中間還藏著一顆驚喜草莓。他們也會很樂意幫你一起烘焙。在你攪拌麵糊的時候,讓他們在瑪芬烤盤裡放上紙杯蛋糕襯墊。然後,他們可以把草莓塞進瑪芬蛋糕的紙杯裡,再撒上巧克力碎。記得多準備些巧克力碎,因為有些會很快被吃掉。這些瑪芬蛋糕美味、漂亮又健康。我們用的是全麥麵粉而不是普通麵粉,用的是紅糖而不是精製糖。
每份營養成分:
卡路里 270, 總脂肪 13 G., 飽和脂肪 11 G., 蛋白質 5 G., 碳水化合物 34 G., 纖維 3 G., 膽固醇 35 毫克 鈉 160 毫克 糖 9 G.
卡路里 270, 總脂肪 13 G., 飽和脂肪 11 G., 蛋白質 5 G., 碳水化合物 34 G., 纖維 3 G., 膽固醇 35 毫克 鈉 160 毫克 糖 9 G.
原料:
- 烘焙用全麥麵粉 2 又 1/4 杯
- 0.5 杯迷你巧克力片
- 1.5茶匙泡打粉
- 0.5茶匙鹽
- 一杯脂肪含量為2%的牛奶
- 2/3 杯淺棕糖
- 0.5 杯融化的椰子油
- 2個大雞蛋
- 1茶匙香草精
- 0.5茶匙磨碎的橙皮
- 12顆小草莓,去蒂,必要時修剪。
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
我們推薦
準備:
- 步驟 1
- 將烤架放在烤箱中央,並將烤箱預熱至 350°F (175°C)。在鬆餅模具中放入紙杯蛋糕襯墊,並輕輕噴上一層烹飪噴霧。 步驟 2
- 將麵粉、1/3 杯巧克力片、泡打粉和鹽放入大碗中,攪拌均勻。在一個中等大小的碗中,將牛奶、糖、奶油、雞蛋、香草精和橙皮屑攪拌至糖完全融化且質地順滑。將牛奶混合物輕輕拌入麵粉混合物中。如果麵糊中有一些小疙瘩,不用擔心。 步驟 3
- 在每個瑪芬杯中舀入一大匙麵糊。在每個杯子中放一顆草莓,尖頭朝下。將剩餘的麵糊均勻地鋪滿每個杯子。用湯匙將麵糊抹平,使其覆蓋住每顆草莓。草莓稍微凸出一點也沒關係。最後撒上剩餘的巧克力碎。 第四步
- 烘烤至鬆餅呈金黃色,用手指按壓中心能迅速回彈,約22-25分鐘。在烤盤中冷卻幾分鐘,然後轉移到晾架上完全冷卻。 在室溫下密封保存,最多可保存 2 天。。
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