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烤香腸和甜椒三明治


如何製作-烤香腸和甜椒三明治
時間: 40分鐘
複雜: 容易地
份量: 4


這些豐盛的三明治用小型便攜式烤架就能快速烹調,非常適合露營和野餐。油醋汁可以提前在家做好,裝在小罐子裡隨身攜帶。使用香腸圈方便燒烤。如果找不到起司和歐芹口味的香腸,也可以用任何你喜歡的口味。如果用大型烤架製作這些三明治,可以一次烤所有食材,烤好後再取出。

每份營養成分:
卡路里 1177總脂肪 89 G., 飽和脂肪 43 G., 蛋白質 57 G., 碳水化合物 39 G., 纖維 4 G., 膽固醇 203 毫克 1703 毫克 9 G.


原料:

  • 1/3 杯特級初榨橄欖油,另需一些用於塗抹油面
  • 3大匙香醋
  • 0.5茶匙乾牛至
  • 2瓣大蒜,壓碎去皮
  • 1個紅甜椒,去除頂部和底部,切成4條。
  • 1個黃甜椒,去除頂部和底部,切成4條。
  • 1 個大紅洋蔥,去皮切成 0.5 公分厚的圈。
  • 1根生義大利香腸(700克環狀),最好是帶有起司和歐芹的
  • 4個長條麵包(15-20公分),橫向切成兩半
  • 8 片普羅沃洛乾酪(約 170 克)
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

我們推薦

準備:

    步驟 1
  • 將橄欖油、醋、牛至、大蒜、0.5茶匙鹽和少許黑胡椒粉放入帶蓋的小罐子或其他容器中。搖勻。將兩根長木簽浸泡在水中15分鐘,或使用金屬簽。
  • 步驟 2
  • 將小型烤架預熱至中火,並在烤架上刷上一層橄欖油。將2-3湯匙調味汁刷在甜椒和洋蔥上。用竹籤在香腸圈上交叉扎孔。將香腸圈放在烤架中央,烤至香腸底部褐色,約5-6分鐘。
  • 步驟 3
  • 用夾子和鏟子將香腸圈翻面,並將彩椒擺放在香腸圈周圍。繼續烤香腸,直到完全熟透且表面酥脆,約需5-6分鐘。將香腸圈取出放在砧板上。將洋蔥圈放在烤架上的空位。將彩椒和洋蔥圈烤至脆嫩且邊緣略微焦黃,每面大約需要4分鐘(由於彩椒是先放的,所以要先取出)。將烤好的蔬菜取出放在砧板上。
  • 第四步
  • 在麵包切面上刷上橄欖油,切面朝下烤至酥脆,約1分鐘。翻面,在每個麵包烤好的切面上放2片奶酪,繼續烤至奶酪開始融化,期間根據需要移動奶酪片以防烤焦,約1至2分鐘。
  • 第五步
  • 將香腸從烤串上取下,切成10-12公分長的段,均勻舖在麵包上。將甜椒切成條,洋蔥切成圈狀。將蔬菜放在香腸上。淋上剩餘的醬汁,即可享用。

    預防措施


    這個食譜適用於直徑12英寸或更大的小型便攜式燒烤爐。如果您不打算進行長時間的野餐,可以考慮使用便攜式瓦斯燒烤爐,這樣就不用等待炭火冷卻了。

    如果您使用木炭燒烤,請按照使用大型烤架的方式準備木炭,將其排列在烤架中央點燃(或使用引火筒)。大多數小型烤架內部都有標記,指示最大木炭用量(大約是烤架容量的一半)。務必讓木炭完全冷卻後再丟棄。如果您需要在木炭冷卻前離開,請將其轉移到防火容器中,浸泡在水中直至完全冷卻,然後再丟棄。

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圖片來源:美食頻道食譜作者 -

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