雪松板上的鮭魚

複雜: 容易地
份量: 4
用雪松木板烤鮭魚既快速又簡單,但其獨特的風味卻會讓你驚喜不已。你可以在戶外或家中燒烤,或者更確切地說,是熏制。
每份營養成分:
卡路里 323, 總脂肪 10 G., 飽和脂肪 2 G., 蛋白質 37 G., 碳水化合物 18 G., 纖維 - G., 膽固醇 77 毫克 鈉 742 毫克 糖 13 G.
卡路里 323, 總脂肪 10 G., 飽和脂肪 2 G., 蛋白質 37 G., 碳水化合物 18 G., 纖維 - G., 膽固醇 77 毫克 鈉 742 毫克 糖 13 G.
原料:
- 1塊雪松木板(15 x 35公分)
- 2塊鮭魚柳(共600公克)
- 6大匙芥末
- 6 大匙紅糖
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
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準備:
- 步驟 1
- 將雪松木板浸泡在鹽水中 2 小時,然後用廚房紙巾吸乾水分。去除鮭魚柳的魚皮,並剔除剩餘的魚刺。用冷水沖洗鮭魚,然後用廚房紙巾吸乾水分。在鮭魚兩面均勻撒上鹽和胡椒。將鮭魚(魚皮朝下)放在雪松木板上,並在魚肉表面和側面輕輕塗抹芥末醬。最後撒上紅糖。 步驟 2
- 將烤架設定為間接燒烤模式,並預熱至中火。將鋪有鮭魚的雪松木板放在烤架中央。蓋上烤架蓋,烤 20-30 分鐘,直到魚肉完全熟透。鮭魚的內部溫度應達到約 60°C (140°F)。將鋪有鮭魚的木板轉移到盤子上,即可食用。
鮭魚與夏多內葡萄酒很搭。主廚小撇步:
直接燒烤也是一種選擇。將雪松板徹底浸泡。在魚片上塗抹芥末和紅糖,但不要直接放在木板上。將烤架設定為中火直接燒烤模式。將木板放在熱烤架上,烤約3-4分鐘,直到散發出煙燻香味。將木板翻面,魚放在上面。蓋上烤架蓋,繼續烤至魚肉熟透,內部溫度達140°F (60°C)。偶爾檢查一下木板。如果邊緣開始燒焦,請噴水或將木板移到烤架溫度較低的區域。
投票: 5
食譜作者 - 博比·弗雷 (博比·弗雷) 名廚、餐廳老闆、真人秀主持人、餐廳所有者類別
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