辣味桃子醬烤雞胸肉

複雜: 容易地
份量: 8
雞胸肉烤至金黃酥脆,臨出爐前幾分鐘,在烤架上塗抹一層美味濃稠的醬汁,這醬汁由醬油、桃子果醬、第戎芥末、墨西哥辣椒和大蒜調製而成。桃子的甜美、辣椒的辛辣、大蒜的濃鬱以及醬油的鮮味完美融合,賦予雞肉濃鬱的亞洲風味。搭配烤桃子片,淋上同樣香辣的桃子醬汁,這道別具一格的配菜令人垂涎欲滴。
每份營養成分:
卡路里 420, 總脂肪 8.5 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 26 G., 碳水化合物 61 G., 纖維 1 G., 膽固醇 76 毫克 鈉 461 毫克 糖 55 G.
卡路里 420, 總脂肪 8.5 G., 飽和脂肪 1 G., 蛋白質 26 G., 碳水化合物 61 G., 纖維 1 G., 膽固醇 76 毫克 鈉 461 毫克 糖 55 G.
原料:
- 2湯匙桃子果醬
- 3湯匙橄欖油 + 額外一些用於刷雞肉
- 2大匙醬油
- 1大匙第戎芥末醬
- 1湯匙切碎的大蒜
- 1個小墨西哥辣椒,切碎
- 8塊去骨雞胸肉
- 4個熟透的桃子,對半切開並去核
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
我們推薦
準備:
- 步驟 1
- 在碗裡,將桃子果醬、橄欖油、醬油、芥末、大蒜和墨西哥辣椒混合,並用鹽和胡椒調味。取0.5杯混合物放入另一個碗中備用。 步驟 2
- 預熱烤架。在雞肉上刷橄欖油,並撒上鹽和胡椒調味。將雞肉皮朝下放在烤架上,烤至金黃色,約6-7分鐘。翻面,繼續烤5-6分鐘。在雞肉兩面刷上桃子醬,繼續烤至全熟,約4-5分鐘。 步驟 3
- 將桃子對半切開,切面朝下放在烤架上,烤 2 分鐘。翻面,刷上預留的 1/2 杯桃子醬,再烤 3-4 分鐘,直到桃子變軟。
投票: 1
食譜作者 - 博比·弗雷 (博比·弗雷) 名廚、餐廳老闆、真人秀主持人、餐廳所有者類別
食譜 / 夏季菜餚 / 健康飲食 / 無麩質菜餚 / 低鈉含量 / 低卡路里菜餚 / 低脂肪含量 / 健康的燒烤菜餚 / 預製餐的熱量 / 簡單快速的食譜 / 快速主菜 / 簡易燒烤食譜 / 簡易雞肉食譜 / 主菜 / 鳥 / 燒烤 / 烤雞 / 烤家禽 / 博比·弗雷食譜集
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