食譜   主菜      

肉餅“al pastor”


如何製作墨西哥烤肉捲
時間: 1小時35分鐘
複雜: 容易地
份量: 6


這款肉餅的靈感源自墨西哥菜餚烤豬肉(al pastor),這是一種用菠蘿和莎莎醬烹製的香辣烤豬肉。將炒好的鳳梨和香料直接加入豬肉餡中,揉成肉餅狀,然後烘烤。這款肉餅鮮嫩多汁,風味十足。可搭配綠莎莎醬(salsa verde)和紅色莎莎醬(salsa roja)食用。

每份營養成分:
卡路里 503總脂肪 36 G., 飽和脂肪 13 G., 蛋白質 29 G., 碳水化合物 16 G., 纖維 2 G., 膽固醇 140 毫克 628 毫克 7 G.


原料:


肉餅
  • 兩片白麵包
  • 3罐鳳梨圈,切碎,+罐頭汁
  • 1 湯匙橄欖油
  • 0.5 杯切碎的白洋蔥
  • 0.5茶匙液態煙燻劑
  • 900克豬肉餡
  • 0.5 杯罐裝青辣椒
  • 2茶匙阿多波調味料,加黑胡椒
  • 1顆大蛋,打散

食材
  • 0.5 大匙莎莎醬
  • 0.5 杯切碎的白洋蔥
  • 0.5 杯切碎的新鮮香菜
  • 1/4 大匙紅莎莎醬
  • 青檸角,用於佐餐
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

我們推薦

準備:

    步驟 1
  • 將烤箱預熱至攝氏190度。將麵包放入碗中,加入鳳梨汁。靜置約10分鐘。
  • 步驟 2
  • 肉餅

    在大煎鍋中倒入橄欖油,以中高火加熱。加入洋蔥、鳳梨丁、少許鹽和幾粒黑胡椒。不要翻動,煎幾分鐘至金黃色。加入液態煙燻調味料,攪拌均勻。盛出放涼。
  • 步驟 3
  • 在一個大碗裡,將豬肉末、青辣椒、阿斗波香料、雞蛋、泡好的麵包、少許黑胡椒粉和鳳梨洋蔥混合物混合在一起。用手攪拌均勻,不要把豬肉末壓實。
  • 第四步
  • 在鋪有烘焙紙的烤盤上,將肉餡捏成約 10 x 20 公分大小的肉餅。放入烤箱烘烤,無需蓋蓋,直到肉餅呈金黃色,約 50 分鐘。
  • 第五步
  • 食材

    在肉餅上塗抹青莎莎醬,用錫箔紙小心蓋好,靜置10分鐘。食用前,撒上洋蔥、香菜,淋上紅莎莎醬,切片後配上一片青檸即可。

投票數: 1

圖片來源:美食頻道食譜作者 -

所有食譜

食譜集



類似食譜

開胃菜



主菜


沙拉


速食


醬汁


燒烤


麵包店


甜點


飲料


酒精雞尾酒


烹飪方法


罐頭食品


時令菜餚


節慶菜餚


世界美食


類別


健康飲食


簡單快速的食譜

導航

我們推薦閱讀

食物重量單位