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烤倫敦牛排佐波多貝羅蘑菇


如何烹飪——烤倫敦烤牛排配波多貝羅蘑菇
菜單:晚餐
時間: 8小時55分鐘
複雜: 容易地
份量: 6


這塊牛排令人驚豔的風味源自於其在燒烤前用辛辣醃料醃製數小時。將同樣的風味加入蘑菇奶油中,即可作為烤牛排和波多貝羅蘑菇的醬汁。

每份營養成分:
卡路里 565總脂肪 42 G., 飽和脂肪 16 G., 蛋白質 36 G., 碳水化合物 12 G., 纖維 4 G., 膽固醇 145 毫克 720 毫克 2 G.


原料:


風味基底
  • 1/4 杯橄欖油
  • 450克混合野生菇,切碎
  • 粗鹽和現磨黑胡椒
  • 6瓣大蒜,磨碎
  • 10公分長的薑根,磨成細末
  • 2湯匙辣椒片
  • 2茶匙魚露
  • 1顆檸檬的檸檬皮屑 + 2湯匙檸檬汁

倫敦烤牛排
  • 1塊重900克的倫敦烤牛排。
  • 4個波多貝羅蘑菇傘蓋,用湯匙刮掉菌褶。
  • 110克有鹽奶油
  • 1顆檸檬的檸檬皮屑和檸檬汁
  • 1/4 杯切碎的新鮮香菜
  • 淋上橄欖油
替換成分
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(標準杯)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。

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準備:

    步驟 1
  • 風味基底

    在一個大的平底煎鍋中,用中火加熱2湯匙油,加入切片蘑菇。翻炒至蘑菇顏色加深、變軟並釋放大部分水分,約10-12分鐘。用漏杓將蘑菇盛出,放在鋪有廚房紙巾的盤子上,並依照口味撒上鹽和胡椒粉調味。
  • 步驟 2
  • 轉小火,加入剩餘的2湯匙油,以及蒜末、薑末和紅辣椒碎。翻炒至辣椒香味四溢。關火,加入魚露、檸檬皮屑和檸檬汁、少許鹽和現磨黑胡椒。待其完全冷卻。
  • 步驟 3
  • 牛排

    用鹽和胡椒粉給牛排調味。將一半的調味料塗抹在牛排上。用保鮮膜緊緊包裹,放入冰箱冷藏4小時;將剩餘的調味料也放入冰箱冷藏。
  • 第四步
  • 燒烤前兩小時將肉恢復至室溫。將剩餘的調味料和炸蘑菇放入小型食物處理機中,攪拌至順滑,然後加入奶油和檸檬皮屑,再次攪拌,再加入香菜,最後攪拌均勻。將混合物倒入小平底鍋中。
  • 第五步
  • 將烤架預熱至中高火,並設定為間接加熱模式。取出肉塊,將平底鍋放在烤架的直接加熱區。在波多貝羅蘑菇上淋上橄欖油,並撒上鹽和胡椒調味。
  • 步驟 6
  • 將蘑菇和牛排放在明火上烤約 6 分鐘,然後翻面。繼續烤牛排約 6 分鐘至五分熟;同時,將蘑菇移至間接火上烤至熟透。牛排烤好後,將蘑菇和醬汁從烤架上取下。
  • 步驟 7
  • 將牛排靜置約 5 分鐘,然後切成 0.5-1 公分厚的片。將蘑菇切成四瓣,放入碗中,加入少許融化的奶油和鮮榨檸檬汁拌勻。將牛排與蘑菇一起趁熱享用。

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圖片來源:美食頻道食譜作者 -

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