烤番茄牛肉玉米片

複雜: 容易地
份量: 8
玉米片上鋪滿了融化的起司和濃鬱的肉醬,是家庭聚會和體育之夜的絕佳開胃菜。醬汁濃鬱醇厚的風味來自烤至焦黑的綠番茄和辣椒(芳香的波布拉諾辣椒和辛辣的墨西哥辣椒)。
每份營養成分:
卡路里 1063, 總脂肪 74 G., 飽和脂肪 29 G., 蛋白質 44 G., 碳水化合物 60 G., 纖維 9 G., 膽固醇 151 毫克 鈉 1056 毫克 糖 8 G.
卡路里 1063, 總脂肪 74 G., 飽和脂肪 29 G., 蛋白質 44 G., 碳水化合物 60 G., 纖維 9 G., 膽固醇 151 毫克 鈉 1056 毫克 糖 8 G.
原料:
- 700公克去皮洗淨的番茄。
- 2個波布拉諾辣椒
- 2個墨西哥辣椒,1個保持完整,1個切成薄片
- 1 杯壓實的香菜,粗切(約半束)+ 香菜葉用於裝飾
- 4個青檸的汁
- 2湯匙橄欖油
- 700公克瘦牛肉餡(20%)
- 1顆大紅洋蔥,切碎
- 3瓣大蒜,切碎
- 1.5茶匙孜然粉
- 2 袋 250 公克裝玉米片
- 700公克胡椒傑克乳酪,用粗孔擦絲器擦成絲
- 1顆酪梨
- 1 杯酸奶油
- 1/3 杯烤過的去殼南瓜籽
1 杯(標準杯)- 250 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
3/4 杯(標準杯)- 180 毫升。
2/3 杯(標準杯)- 160 毫升。
1/2 杯(st.)- 125 毫升。
1/3 杯(st.)- 80 毫升。
1/4 杯(st.)- 60 毫升。
1 大匙(tbsp)- 15 毫升。
1 茶匙(tsp)- 5 毫升。
1/5 茶匙(tsp)- 1 毫升。
我們推薦
準備:
- 步驟 1
- 將烤箱預熱至炙烤模式。將綠番茄、波布拉諾辣椒和墨西哥辣椒整顆放在帶邊烤盤上,放入烤箱炙烤,偶爾翻面,烤至蔬菜表面出現焦斑且變軟,約18-20分鐘。將烤箱調至上下火模式,預熱至190°C(375°F)。將烤好的蔬菜取出,稍微冷卻後即可處理。剝去波布拉諾辣椒的皮和籽。 步驟 2
- 將果肉、綠番茄、墨西哥辣椒和剩餘的果汁放入攪拌機。加入切碎的香菜、3個青檸的汁,以及適量的鹽和胡椒。攪拌至順滑,備用。 步驟 3
- 中型平底鍋中倒入橄欖油,以大火加熱。加入牛肉碎,撒上適量鹽和胡椒粉,翻炒至牛肉快熟,約5分鐘。取出1/3杯洋蔥備用,將剩餘的洋蔥和蒜末加入牛肉碎中,繼續翻炒約8分鐘。加入孜然,翻炒30秒。倒入番茄醬,攪拌均勻。依個人口味再撒上鹽和胡椒粉調味。保溫備用。 第四步
- 將三分之一的薯片鋪在烤盤或烤箱適用容器中。撒上三分之一的起司。用同樣的方法鋪上剩餘的薯片和起司,形成三層均勻分佈的薯片和起司。放入烤箱烘烤至起司融化並冒泡,約8分鐘。同時,將酪梨搗成泥,加入剩餘的萊姆汁。依個人口味加入鹽和胡椒粉調味。 第五步
- 在玉米片上淋上溫熱的肉醬,放上酪梨泥、酸奶油、切片墨西哥辣椒、南瓜籽、1/3杯切碎的紅洋蔥和香菜。立即食用。
投票數: 1
類別
食譜 / 預製餐的熱量 / 在烤箱中烤製 / 混合器 / 夏季菜餚 / 節慶菜餚 / 派對菜餚 / 開胃菜 / 啤酒小吃 / 佐以醬料的小吃 / 肉類開胃菜 / 醬汁 / 沾醬 / 美食頻道 - 食譜 / 墨西哥菜食譜集
類似食譜
番茄沙克舒卡
牛排玉米餅配番茄莎莎醬
蝦子玉米餅佐酪梨莎莎醬
番茄辣椒燉雞
鮮蝦雞尾酒配綠番茄
Verde Maria雞尾酒
烤玉米沙拉佐奶油醬
山羊乳酪、蘆筍、蘑菇和墨西哥薄餅
烤鮭魚配綠番茄
鮮蝦配米飯,佐以濃稠的番茄醬
烤番茄莎莎醬
烤番茄蘋果莎莎醬
烤番茄莎莎醬
番茄莎莎醬佐龍舌蘭酒
番茄莎莎醬
蝦仁瑪格麗塔玉米片
玉米片佐起司醬
玉米片砂鍋
烤番茄莎莎瑪格麗塔
奶油酪梨醬
番茄酪梨醬
泰國牛肉玉米片
歐芹青醬佐烤甜椒
扇貝番茄酸橘汁醃魚
烤無花果星期日
塔可雞尾酒
慢燉鍋雞肉玉米片湯
烤酸莓果醬
墨西哥玉米片佐莫雷醬
牛肉豆沙拉
牛肉捲
玉米片佐酪梨醬
開胃菜
湯
主菜
沙拉
速食
醬汁
燒烤
麵包店
甜點
紙杯蛋糕
水果甜點
餅乾
蛋糕
甜甜圈、派、麵包
糖果和小甜點
奶油、醬汁、慕斯、布丁
舒芙蕾、酥皮、酥皮
果凍
冰淇淋,雪葩
蛋糕
甜餅、塔
煎餅、炸餅、華夫餅、吐司
早餐穀物、格蘭諾拉麥片、什錦麥片
飲料
酒精雞尾酒
烹飪方法
罐頭食品
時令菜餚
節慶菜餚
世界美食
歐洲的
法語
義大利語
西班牙語
希臘文
英語
愛爾蘭
德文
葡萄牙語
奧地利
拋光
俄文
斯堪的納維亞語 瑞典
亞洲 中國人 日本人 泰國 越南語 韓國人 菲律賓人
阿拉伯 猶太人 土耳其
印度
非洲 摩洛哥
美國人 夏威夷 卡真 加拿大 德州墨西哥
拉丁美洲 墨西哥 委內瑞拉 阿根廷 巴西
加勒比海 古巴 牙買加
斯堪的納維亞語 瑞典
亞洲 中國人 日本人 泰國 越南語 韓國人 菲律賓人
阿拉伯 猶太人 土耳其
印度
非洲 摩洛哥
美國人 夏威夷 卡真 加拿大 德州墨西哥
拉丁美洲 墨西哥 委內瑞拉 阿根廷 巴西
加勒比海 古巴 牙買加






















